وصفات طبيعية سريعة لإنقاص الوزن دون الحاجة للقيام بعمل رجيم، لكل من يبحث عن طريقة لإنقاص الوزن خلال فترة زمنية قصيرة، لكل من يرغب في التخلص من الوزن الزائد والسمنة المفرطة، تحتوي هذه الوصفات على مزيج من العناصر والأعشاب الطبيعية، وذلك دون الحاجة إلى اتباع حمية غذائية، وسوف نوضحها من خلال هذه المقالة.

وصفات طبيعية سريعة لإنقاص الوزن

• مشروب الليمون الدافئ: يتم تحضيره عن طريق إضافة مقدار متساوي من كلا من عصير الليمون الطازج، والماء الدافئ، دون إضافة السكر، وتناوله يوميا على الريق، مما يساعد على غلق الشهية، وحرق الدهون المتراكمة.
• مشروب الكمون والقرفة: يعد من المشروبات الفعالة في إنقاص الوزن وهو يتكون من ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة، مضاف إليه ثلاثة ملاعق كبيرة من الكمون، على كوب من الماء الساخن، ويتم مزج كافة المكونات مع بعضها، ونضيف لهم ثمرة من الليمونة مقطعة حلقات، ويتم تناوله يوميا بعد تناول كل وجبة من الوجبات، وسوف تلاحظوا الفرق بعد المداومة في تناوله لمدة أسبوع.

وصفة الكمون والثوم لتخسيس الوزن

1. ضيفي مقدار كوبان من الماء في وعاء وضعيه على النار.
2. ومن ثم قومي بإضافة ملعقة كبيرة من مسحوق الكمون بها، وامزجيهم معا.
3. ثم ضيفي لهم عشر فصوص من الثوم بعد نزع القشرة من عليه.
4. تترك الوصفة على النار حتى تصل إلى مرحلة الغليان، لمدة ربع ساعة.
5. نتركها حتى تبرد نهائيا، ومن ثم نقوم بتعبأتها في إناء آخر، ونحتفظ بها في الثلاجة.
6. يجب تناولها يوميا كل صباح على الريق، حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة.

وصفة الكمون واللوز والليمون

تعد وصفة الكمون واللوز والليمون من أفضل الوصفات المفيدة جدا في إنقاص الوزن بشكل سريع، وخفض نسبة الكوليسترول في الدم، وهي عبارة مزيج من بعض المكونات الطبيعية الموضحة فيما يلي، وهي:

• نقوم بإحضار وعاء مناسب، ونضيف به خمس حبات من اللوز.
• ثم نضيف لهم ملعقة كبيرة من الكمون الصحيح غير مطحون.
• ونضع معهم قشر ثمرة ليمون، مع مقدار كوب من الماء المغلي.
• يغطى هذا المشروب ويترك لمدة نصف ساعة على الأقل.
• ثم نقوم بتصفيته وتناوله قبل الأكل بوقت كافي بنصف ساعة.