تعاني فئة كبيرة من الناس من مشكلة ضعف البصر، وبالتحديد فئة المتقدمين في السن، لكن لاحظنا أن هناك الكثير من الدراسات الطبية التي أجريت على تلك المشكلة وعلاجها، فوجدت أن هناك مادة غذائية في حال المواظبة على تناولها، فهذا الأمر يقلل من تعرضنا لتلك المشكلة الأكثر إزعاجًا لدى البعض، وبناء على ذلك يتم التهافت بالبحث حول موضوع مادة غذائية تحمي من ضعف البصر، وهذا ما سنسرده بشكل مفصل داخل هذا المقال.

مادة غذائية تحمي من ضعف البصر

إليكم أبرز ما توصل إليه خبراء التغذية حول العالم بخصوص علاج مشكلة ضعف البصر عن طريق تناول المواد الغذائية، وهذا ما سنوضحه بهذا الشكل الآتي:

كشفت لنا الدراسات بأن تناول ثمرة الغوجي وهو نوع من أنواع التوت يساعدنا في حماية البصر من مشكلة الضعف، كما تعمل تلك الثمرة على زيادة حدة البصر.
فوجدت الدراسات أيضًا أن تلك الثمرة تعالج التغيرات الطبيعية التي تحدث أثناء التقدم بالسن، مما يؤدي إلى الحفاظ على صحة البصر وقوته مما تقدمنا بالعمر.

التجارب التي أجريت على ثمرة الغوجي

هذا ما توصلنا إليه من بعد التجارب التي أجريت على ثمرة الغوجي:

• أشار أكثر من خبير بأن ثمرة الغوجي المجففة في حال تناولها بصورة يومية وباعتدال. فهذا الأمر يحمينا من الأسباب التي تجعل بصرنا يتعرض للضعف. وبالتحديد عند سن الشيخوخة. حيث يتم علاج الضمور البقعي عند تناول تلك الثمرة، وهذا أبرز ما توصلت إليه التجارب.
• وتم عمل تجارب على حول 13 فرد كانت أعمارهم تتراوح ما بين ال45 إلى 65 سنة. وتناولوا حوالي 28 جرامًا من ثمرة الغوجي خمس مرات على مدار الأسبوع. ولمدة تقدر بحوالي 90 يومًا.
• وبعد متابعتهم بصورة كبيرة. فوجدوا الخبراء أن هناك صبغات باللون الأزرق تحمي شبكية العين من أي مادة ضارة تدخل إليها ومن ثم تعرض البصر إلى الضعف. وهذا الدور التي تقوم به ثمرة الغوجي.

وبناء على ما ذكرناه داخل مقال مادة غذائية تحمي من ضعف البصر. فوجدنا أن بالفعل هناك مادة لديها دورًا سحريًا في منع تعرضنا لمشكلة ضعف البصر. ومن الممكن أن يتم تناول تلك المادة الغذائية كعصير أو زبادي وحساء أو تناولها مثل مشروب الشاي.