القهوة أحد أهم المشروبات التى لا يمكن العديدون بدء يومهم دون تناولها ولا يمكنهم الاستغناء عنها على مدار اليوم وعلى الرغم من معرفة مقدار خطورة تناول القهوة على الريق ولكن الكثير لا يستطيع التوقف عن تناولها والإفراط فى تناول القهوة يسبب العديد من الأمراض لذلك يجب الحذر عند تناولها بكثرة.

أضرار القهوة

تتعدد أضرار القهوة ومنها:

• تسبب الأرق والإجهاد والخمول والكسل وخاصة عند تناولها قبل النوم مباشرة.
• تناول كميات كبيرة منها يسبب عدم التركيز وتشتت الانتباه.
• تقلل نسبة الماء الموجودة بالجسم لأنها تعمل على زيادة إدرار البول مما يسبب مشاكل واضطرابات بجميع أجهزة الجسم.
• الكميات الوفيرة من القهوة تسبب فى إصابة الإنسان بالصداع المزمن على الرغم من الاعتقاد الخاطئ أن القهوة تقلل من حدة الصداع.
• تسبب القهوة إرتفاع ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب مما يؤثر بالسلب على صحة القلب وعمله.
• تساعد القهوة في تكوين حصوات بالجسم لأنها تقلل نسبة الماء بالجسم نتيجة الإدرار الكثير للبول.
• ينصح بعدم تناول القهوة لمن يعانون من مرض القلب لأنها تزيد نسبة الدهون على القلب .
• كما تساعد القهوة في زيادة وزن الجسم وزيادة نسبة الدهون الموجودة به.

أضرار القهوة على الريق

• تسبب القهوة زيادة حب الشباب بالبشرة كما تؤدى إلى ظهور الهالات السوداء فى الوجه حول العيون وتسبب جفاف البشرة والجلد بوجه عام لأنها تقلل من منسوب الماء بالجسم.
• وتعطي البشرة إنطباع بالأرق والتعب الظاهر على الوجه كما تصبح البشرة باهتة وشاحبة.
• القهوة تساعد فى فقدان الشهية وعدم القدرة على تناول الأكل .
• القهوة بالليمون أحد أنواع القهوة الشائعة والتى يعد كارثة فى حد ذاتها لأنها تحتوى على نسبة عالية جدا من الكافيين .
• القهوة بالحليب تؤدى إلى تسوس الأسنان بمعدل أكبر من المعتاد.
• وأيضا تؤدى إلى عسر الهضم واضطراب الجهاز الهضمي لأن نسبة الكافيين الموجودة بها كبيرة.