فوائد التين والزيتون على الريق كثيرة جدا فهم من الثمار التي أقسم الله بهم في كتابه العزيز، وهذه الفوائد تكمن في مادة الميثيون وهذه المادة لن يحصل عليها الجسم إلا من خلال التين والزيتون معا جرعة واحدة للاستفادة القصوى منه، وهذا بتناول واحدة من التين مع سبع حبات من الزيتون في الصباح، وسوف نتعرف عن الفوائد للتين والزيتون وفوائده معا من خلال مقالنا اليوم.

فوائد التين والزيتون على الريق

أهمية التين والزيتون قد تكون في المادة التي يحتوي عليها كلا منهما وهي مادة الميثيون، وهذا لأن هذه المادة تحتوي على فوائد كثيرة للجسم، وهذه الفوائد هي:

• تزويد الجسم بالطاقة والنشاط.
• يعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
• تحسين التمثيل الغذائي في الجسم.
• يعمل على تقوية القلب والقضاء على علامات الشيخوخة.
• يساعد في تحسين صحة الأسنان.
• يعمل على ضبط مستوى السكر في الدم.
• يعمل على تقوية بنية الجسم.
• التين مع الزيتون يعمل على إنقاص الوزن بطريقة فعالة.
• يعمل على توازن الجسم بين الكوليسترول الضار والنافع.

فوائد التين

• يحتوي التين على البوتاسيوم فيساعد ذلك على تنظيم مستوى ضغط الدم، كما يحتوي على نسبة معينة من الصوديوم لان زيادته تسبب أمراض القلب.
• يساهم التين في إنقاص الوزن والحفاظ على الجسم المثالي وذلك لاحتوائه على الألياف.

فوائد الزيتون

• لاحتواء الزيتون على الحديد فقد يتم إنتاج خلايا الدم الحمراء.
• يحمي العين من المشاكل الكثيرة في العين كما يعمل على حماية البصر.
• يقي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية وحمايته من السرطان.
• يحافظ على البشرة ويقلل من ظهور الخطوط الرفيعة التي حول الفم والعينين.
• يعمل على تقليل التجاعيد ويجعل البشرة أكثر شبابا.
• يحتوي على فيتامين E المفيد جدا للبشرة.
• يحتوي على أحماض أمينيه ومضادات الأكسدة.