هناك العديد من المشروبات التي تساعد بالطبع على تقوية المناعة ضد العديد من الأمراض المختلفة المنتشرة في الوقت الحالي، كما يعتبر جهاز المناعة لدي الإنسان هو الذي يحميه من جميع الأمراض المختلفة الذي من الممكن أن تصيبه بكل تأكيد، واذا تم إصابة هذا الجهاز بمكروه أصبح جسم الإنسان معرض للعديد من الفيروسات والجراثيم لذلك يجب عليكم الحفاظ على جهاز المناعة والبعد عن الأشياء الضارة.

مشروب لتقوية جهاز مناعة الإنسان في 7 أيام

هناك العديد من المشروبات المختلفة التي تساعد بصورة كبيرة في تقوية مناعة الإنسان كما يمكنكم استخدامها وتناولها في جميع الأوقات ومن أهم هذه المشروبات هو مشروب الزنجبيل الذي يتكون من:

• ملعقة صغيرة من العسل.
• نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور النيء.
• رشه كركم خفيفة.
• نصف ملعقة كبيرة من خل التفاح.

طريقة تحضير مشروب الزنجبيل لتقوية المناعة

يمكنكم تحضير مشروب الزنجبيل بكل سهولة في المنزل من أجل تقوية المناعة من خلال الخطوات الآتية:

• في البداية يجب عليكم خلط الكركم والزنجبيل مع بعضهم في كوب من الماء.
• ثم يتم غلي هذا الخليط على النار لمدة لا تقل بالطبع عن عشر دقائق.
• وعندما يبدأ ألما بالغلي يجب عليكم إضافة ملعقة صغيرة من العسل وبعد ذلك يتم إغلاق النار.
• ثم يجب عليكم ترك هذا الخليط يهدأ قليلا.
• ثم يتم بعد ذلك تصفية المشروب من بقايا الزنجبيل.
• ثم بعد ذلك يجب عليكم إضافة خل التفاح ويتم تناوله .
• هذا المشروب له العديد من الفوائد المختلفة حيث يساعد على التخلص من جميع الالتهابات والبكتيريا أيضا التي من الممكن أن تصيب الإنسان كما يعمل خل التفاح أيضاً بشكل خاص على تنقية المعدة والتخلص من جميع الشوائب الموجودة بها.
• الشاي الأخضر:
  الشاي الأخضر من المشروبات التي تساعد على تقوية المناعة بصورة كبيرة.
  حيث يعزز الشاي الأخضر من أنتاح الهرمونات التي تفرزها بالطبع الخلايا الليمفاوية التائية والتي تساعد في الاستجابة المناعة لجسم الإنسان.
  عندما يتم تحضير الشاي الأخضر يجب عليكم إضافة النعناع أو الليمون أو الزنجبيل حتى يعطي له نكهة رائعة.