أصبحت آلام القولون من الأمور المنتشرة خلال الآونة الأخيرة وخاصة مع الأكلات الخاطئة والحارة فهناك العديد من المشروبات التي تساعد في التخلص من التهابات القولون وتخفيف آلامه وطرد السموم الموجودة بالجسم بدون الحاجة إلى الذهاب للطبيب كما توجد العديد من المشروبات التي تسرع من عملية الهضم حيث تعمل كملين عام وتساعد في التخلص من الامساك المتكرر كما تحافظ على سلامة وصحة القولون بدون الحاجة إلى أخذ أي أدوية وسوف نتناول خلال هذا المقال أهم تلك المشروبات وطريقة تحضيرها وتأثيرها على القولون.

طريقة تحضير مشروب تنظيف القولون

توجد العديد من المشروبات المختلفة التي تساعد في التخلص من آلام والتهابات القولون وسوف نشرح طريقة عمله خلال السطور الآتية

المكونات

• ليمون.
• شمر.
• كراوية.
• عسل نحل.
• ماء.

طريقة التحضير

• نقوم بوضع الماء في الإبريق ونقوم بإضافة ملعقة صغيرة من الشمر.
• نضع ملعقة صغيرة من الكراوية ونترك تلك المكونات على النار حتى تغلي لفترة لا تقل عن ١٥ دقيقة.
• نقوم بصب المشروب في الكوب ونضيف ملعقة صغيرة من عسل النحل للتحلية.
• نقوم بإضافة عصرة من الليمون مع التقليب.
  نترك المشروب حتى يبرد قليلًا.
• نقوم بتناول تلك المشروب مرة  كل يوم وسوف نحصل على نتيجة رائعة خلال أسبوع واحد نتخلص من آلام القولون.

أهمية الكراوية

تعتبر الكراوية من الأعشاب المهمة جدًا التي تحتوي على مواد مضادة للالتهاب والكثير من المواد التيتحافظ على صحة الجسم كما سنتناول ذلك بالتفصيل

• تساعد الكراوية في التخلص السموم المتراكمة سواء في القولون أو باقي أعضاء الجسم.
• إذا كنت تعاني من الامساك المتكرر فعليك تناول كوب واحد من الكراوية حتى تتخلص من الامساك تمامًا.
• تساعد الكراوية في تهدئة وتخفيف آلام القولون نظرًا لأنها تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومسكنة.
• تساعد الكراوية في خفض نسبة الكوليسترول في الدم فهي مفيدة جدًا لأمراض القلب.
• تساعد الكراوية في منح الجسم الطاقة اللازمة.
  تدخل الكراوية من ضمن أهم مشروبات التخسيس فهي مفيدة جدًا في عملية الحرق والتخلص ن الدهون.

الزبادي للتخلص من الفضلات

يمكن عمل مشروب تنظيف القولون صحي حدا وبسسك باستخدام الزبادي قومي بوضع الزبادي كل ليلة ويمكن تناوله بعد العشاء مره واحدة حيث يعمل بسرعة الصاروخ على هضم الطعام وبالتالي التخلص من الفضلات الكريهه والبقايا المتحجرع وايضا يعمل على هضم الطعام لكل سهولة كمت يمكنك عمل مشروب الزنجبيل حيث يعتبر من أهم المشروبات اللتب تساعد على هضم الطعام بشكل سريع جدا