القولون من الأجهزة الدقيقة في جسم الإنسان في وظيفتها للجسم، وللقولون أهمية كبيرة للجسم حيث يساعد في هضم الطعام وامتصاصه وله دور هام في طرد الفضلات خارج جسم الإنسان، ومع ذلك كثير من الناس تشتكي من الغازات والسموم المتحجرة في القولون، وهذا قد يرجع لعدم تناول أكل صحي وإذا ما كنت من الأشخاص الذين يعانون من القولون هناك من يفضل الدواء ولكن ما لا تعرفه هو وصفة تنظيف القولون من السموم المتحجرة وصفة جبارة قد جربها الكثيرون وتم الاستشفاء من خلالها على الفور.

وصفة تنظيف القولون من السموم المتحجرة

القولون هو مرض العصر فمن منا لا يشتكي من القولون والغازات المتواجدة فيه، وقد أصبح الأمر محير للكثيرون وهو وجود علاج دائم له فكثرة تناول الأدوية والعقاقير الطبية قد تؤدي إلى خلل آخر في الجسم على المدى الطويل واليك الحل في هذا المقال هو وصفة تنظيف القولون من السموم المتحجرة، وصفة بسيطة وسهلة ومكوناتها موجودة في كل بيت كل ما هو عليك اتباع الوصفة وعدم التكاسل عنها لا تشتكي من آلام القولون بعدها إليك مكونات الوصفة:

• ليمونة.
• ملعقة من العسل النحل.

طريقة تحضير وصفة تنظيف القولون من السموم المتحجرة.

• يتم تقطيع الليمونة إلى شرائح دائرية مثل البطاطس.
• يتم وضع شرائح الليمون في إناء ووضعها على النار حتى الغليان.
• نقوم بصب الليمون المغلي في كأس ويتم تحليته بملعقة العسل النحل.
• تكرر الوصفة بعد كل وجبة فهي قادرة على طرد السموم من القولون وتقليل انتفاخ البطن.

طرق المحافظة على القولون

• للمحافظة على جهاز القولون عليك باتباع نظام صحي مناسب يحتوي على الكثير من الألياف الطبيعية التي تنشط عمل القولون.
• تناول مشروبات السوائل بكثرة وخاصة الأعشاب البابونج، واليانسون، الكمون، تعزز من وظيفة القولون وتسهل من هضم الطعام.
• المحافظة على شرب الماء باستمرار فيعمل الماء على غسيل القولون وأقوى طارد لغازات القولون.
• الزبادي كعشاء خفيف ويحتوي على فيتامينات فهو مريح جداً للقولون ومن الأطعمة سهلت الهضم ينصح بالمواظبة عليها.
• أخذ الكفاية من النوم والبعد عن التوتر وهو من المسببات الأساسية لمرض القولون العصبي.