نقدم لكم مشروب الكمون مع الحليب الذي له قيمة غذائية كبيرة وعظيمة على الصحة، حيث أن الكمون من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تدخل في تحضير الكثير من الأدوية الطبية لمعالجة الكثير من الأمراض الخطيرة وآلام الرأس، وكذلك الحليب من المعروف أن فوائده عظيمة وخلط المكونين مع بعضهما يعزز من فوائد كل منهما وسنقوم بتوضيح طريقة عمل المشروب وفوائده على الصحة كما أنه يساهم في خفض الوزن الزائد ودهون الجسم.

فوائد مشروب الكمون مع الحليب

• يعمل المشروب على تعزيز عملية الهضم لأنه يعمل على تحفيز البنكرياس لإفراز الأنزيمات التي تعمل على تسهيل عملية الهضم ويكافح الحموضة التي تحدث للمعدة.
• يعالج مشكلة انتفاخات المعدة والقولون وخاصة مشكلة القولون العصبي المزعجة التي تضر بصحة الجهاز الهضمي كما أنها تحدث من حدوث اضطرابات في البطن
• يهدي آلام المعدة المختلفة وخاصة عند الأطفال لأنه يهدئ من اضطرابات المعدة ويعطيك هدوء تام في القولون ويساعد على الاسترخاء والنوم براحة.
• يحد من مشكلة الأنيميا لأن الكمون يعمل على تعزيز الهيموجلوبين في الدم ويضخ الأكسجين بكميات كبيرة في كل أجزاء الجسم ويمده بالطاقة والنشاط و يزيد من نسبة الحديد في الجسم.
• مفيد في فترة الرضاعة لأنه يعزز من إنتاج الحليب كما أنه يضيف نسبة من العسل إلى الحليب فيصبح مذاقه أفضل بالنسبة للطفل الرضيع.
• كما أن هذا المشروب يساهم في تخسيس الوزن الزائد لأنه يعمل على نسف نسبة كبيرة من الدهون و يضبط مستوى الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية.
• يحتوي الخليط على مضادات للميكروبات كما أنه مفيد للأشخاص التي تعاني من مرض السكري المزمن فهو يساهم في ضبط مستوى السكر في الدم.

خطوات تحضير خليط الكمون والحليب

المكونات:-

• كوب كبير من الماء الدافئ.
• ملعقة كمون مطحون كبيرة.
• عصير ليمون بمقدار ملعقة واحدة صغيرة.

طريقة التحضير:-

• قومي بغلي الماء وضعي مع الكمون في قدر معدني على النار حتى يغلي المشروب لمدة خمس دقائق.
• بعد ذلك قومي بتصفية المشروب من أي شوائب وضعي مع عصير الليمون وقلبي المكونات واشربيه دافئًا.