عملية خسارة الوزن من المهام المعقدة التي يعاني منها الكثير, وتتراكم الدهون في الجسم بسبب السعرات الحرارية الزائدة عن احتياج الجسم وبالتالي يعمل الجسم على تخزينها في البطن وفي مناطق الجسم المختلفة, وهناك العديد من الطرق التي يمكن إتباعها للتخلص من الوزن مثل أدوية التخسيس ولكنها تحتوي على العديد من المواد الضارة للجسم والتي تسبب مشاكل صحية مختلفة, وسنوضح في السطور التالية طريقة سحرية يتم فيها استخدام ثلاث حبات فقط من مكون جبار للتخلص من وزن الجسم الزائد.

خطوات خسارة دهون البطن والجناب بحبات القرنفل خلال ثلاث أيام فقط

القرنفل من أفضل الطرق التي يمكن اتباعها للتخلص من الدهون في الجسم, ويحتوي القرنفل على مجموعة من المواد التي تزيد من عملية الحرق في الجسم ويساعد في التخلص من أي دهون موجودة وخاصة في مناطق البطن والجناب, ويساعد القرنفل في تحويل الجسم الي ماكينة لحرق الدهون, كما أنه لا يسبب أي نقص في العناصر الأساسية في الجسم مثل الأضرار التي تسببها إتباع النظام الغذائي الشاق, ويمكن استخدام القرنفل بأكثر من طريقة منها الأتية:-

• نضع معلقة من القرنفل ونضع معه معلقة من بذور الكتان.
• نضيف عليهم معلقة من النعناع المجفف ومعلقة من الشمر.
• نضع معهم معلقتين خل تفاح وشرائح من الليمون, ونضع عليهم كوب ماء.
• نغلي الخليط على النار وبعد عشر دقائق نتركه ليبرد ونصفيه ويتم تناوله ثلاث مرات خلال اليوم.

خطوات استخدام القهوة الخضراء لحرق دهون البطن خلال ثلاث أيام

القهوة الخضراء من أفضل الطرق التي يمكن اتباعها للتخلص من أي دهون وترهلات في الجسم, حيث أنه تزيد من معدل حرق الجسم للدهون وتساعد في التخسيس بشكل سريع, كما أن لها أهمية كبيرة أخري للجسم مثل الطاقة الكبيرة التي تمد الجسم بها وغيرها, ويمكن استخدام القهوة الخضراء مع خل التفاح عن طريق غليهما على كوب ماء معًا وتناول هذا الخليط بعد الأكل ومع تناول السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم فقط وتقليل نسبة الدهون في الأكل, سيلاحظ تغير شكل الجسم والتخلص من الدهون خلال ثلاث أيام فقط

المشروب الأخضر للتخسيس السريع

يمكن تخسيس الكرش والارداف بكل سهولة باستخدام المشروب الاخضر للتخسيس قومي بوضع خيارة واحدة مع ورقتين بقدونس مفروم مع ملعقتين من زيت الزيتون مع ملعقة من الزنجبيل المطحون ثم فومي بوضع هذا الخليط في الخلاط ثم فومي بتناول كوب واحد يوميا سوف تلاحظين الفرق بنفسك تخسيس الكرش والارداف في أيام قليلة بدون مجهود أو تكاليف عند استخدام هذه الطريقة تحصلي على وزن مثالي كما يمكن استخدام طريقة أخري للتخسيس السريع استعمال احدي المشروبات من أهمها الماء بالليمون حيث يساعد على التخلص من الكرش والبطن في خلال أيام عند استخدام كوب واحد يومياً لمدة شهر او يمكن استعمال طرق أخري مثل الزبادي ووضع الليمون عليه حيث يساهم في التخلص من الوزن الزائد بشكل نهائي والقضاء على الكرش والدهون في وقت قصير جدا عند استعمال هذه الطريقة أو المشرةبت