فوائد وأضرار السريس، يعتبر نبات السريس من أفضل النباتات الموجودة في التربة الزراعية، لما لها من أهمية كبيرة لجسم الإنسان، لأنها تحتوي على عناصر مفيدة لصحة الإنسان، كما أنه يعمل على تقوية وتحسين الجهاز المناعي في الجسم، ويمد الجسم بالعناصر الضرورية التي يحتاجها لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات والمعادن التي تمد الجسم بالطاقة، لذلك فإن للسريس فوائد عديدة وأيضا تحتوي نبتة السريس علي بعض الأضرار، وهنا سوف نوضح أهم فوائد وأضرار نبتة السريس.

فوائد وأضرار السريس

السريس من النباتات المهمة والضرورية لجسم الإنسان، لكنها مذكورة بنسبة بسيطة في المجال الطبي، ولكن بالرغم من ذلك فإن للسريس يحتوي على فوائد لا حصر لها أهمهم

فوائد السريس

• يحتوي نبات السريس علي الكثير من المعادن والفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والماغنسيوم، التي تساعد على عملية الهضم.
• يساعد الجسم على التخلص من الوزن الزائد والدهون المضرة لجسم الإنسان، لذلك ينصح جميع الأطباء بمن يتبع حمية غذائية بضرورة تناول نبات السريس.
• يساعد على تخلص الجسم من السموم الموجودة فيه، ويعمل على حماية الكبد والطحال والمرارة من الإصابة من الأمراض، كما أنه يعمل على تحسين النظر، ويعمل على حماية أنسجة العين.
• يعمل نبات السريس علي الحفاظ على البشرة من أي أمراض، كما أنه يعمل على تقوية الجهاز المناعي في جسم الإنسان.
• يحتوي على عنصر الحديد الذي يساعد على علاج الأنيميا وعلاج فقر الدم، كما أنه يقوم بخفض نسبة كبيرة من السكر المضر الموجود في الجسم، كما أنه يعمل على تحسين الجهاز الهضمي ويعمل على فتح شهية الشخص الذي يتناوله.
• ولنبات السريس فوائد لا حصر لها تعمل على تقوية وحماية جسم الإنسان من الإصابة من الكثير من الأمراض الخطيرة التي تصيب الإنسان، ولكن بالرغم من الفوائد العديدة الموجودة في نبات السريس إلا إنه يحتوي على بعض الأضرار.

أضرار السريس

• لا يجب تناول المرأة الحامل أو المرضعة نبات السريس لأنه سوف يسبب لها مشاكل صحية نحن في غنى عنها.
• غير مناسب لمن يعاني من مرض المرارة أو بعض الالتهابات التي توجد في الجسم.

في هذه المقالة نكون قد تحدثنا عن فوائد وأضرار السريس، وأوضحنا أن نبات السريس يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات الضرورية التي يحتاجها جسم الإنسان، وله العديد من الفوائد الصحية، وأوضحنا أيضا أن نبات السريس يحتوي على بعض الأضرار التي يجب الوقاية منها لتجنب الإصابة من الأمراض.