الكرش أصبح أحد مشاكل العصر وخاصة فى زمن الوجبات السريعة وذلك لأن تلك الوجبات تحتوى على نسبة عالية من الكوليسترول ويخشى العديد السمنة لأنها لا أعراض كثيرة وتؤثر على القلب وتؤدى لظهور الأمراض المزمنة مثل الضغط والسكر والتهاب المفاصل وخشونة الركبة وغيرها الكثير من المشاكل الصحية المختلفة.

ما هي الحبة العشبية التى تقضى على الكرش وما أهميتها

• الحبهان هى تلك الحبة وتعرف فى العديد من البلاد بإسم الهيل وتتعدد فوائد الحبهان ومنها يعتبر الحبهان أحد النباتات المعروفة في القضاء على الجراثيم الموجودة بالجسم.
• يساعد فى إنقاص الوزن وحرق الدهون لأنه يساعد فى تعزيز عملية الأيض بالجسم.
• يقضى على قرحة المعدة بمساعدة الجهاز الهضمي فى تحسين عمله.
• يساعد فى تقوية مناعة الجسم ويحافظ عليه من الأمراض.
• مضادات الأكسدة متوافرة بكثرة فى حبوب الحبهان.
• كما يعتبر أيضا مضاد للالتهابات.
• حل سحري لمشكلة رائحة النفس الكريهة لأنه يعمل على إدرار اللاعب الذى يؤدى جفافه إلى ظهور تلك الرائحة الكريهة.
• يعالج معظم أمراض الجهاز الهضمي مثل القولون والإمساك والغازات والمرارة والكبد وفقدان الشهية وغيرها.

كيفية تحضير مشروب الحبهان أو الهيل

يمكن إعداد ذلك المشروب المتميز مكونات وخطوات بسيطة وهى:
المكونات

• الحبهان المطحون ملعقتين كبيرتين.
• السكر الدايت أو العسل الأبيض ملعقتين كبيرتين.
• الحليب قليل الدسم اتنين كوب.

طريقة التحضير

ولتحضير هذه الوصفة تقوم بالخطوات التالية:

• حيث يرفع الحليب فى وعاء على النار مع التقليب.
• يضاف إليه الحبهان المطحون ويقلب بين الحين والآخر.
• كما أنه فيما بعد يضاف السكر إليه ويقلب حتى يذوب تماما ثم يرفع من على النار ويترك ليبرد ويتم تناوله.
• كما أنه لا بد ةيجب أن تكرر هذه الوصفة صباحا ومساءا مرتين أسبوعياً.