يعتبر ضعف النظر من الأمور المزعجة والمقلقة لدى كثير من الناس والتي يلجأ الكثير منا إلى عمل عمليات الليزك ومشكلة هذه العملية أنها غالية الثمن ولكن سوف نتناول في هذا المقال الفواكه التي تعمل على زيادة النظر وتقويته بالتفصيل بدون الحاجة للذهاب للطبيب أو عمل أي من العمليات.

الفواكه التي تعمل على تقوية النظر.

1. من أهم الفواكه التي تساعد على تقوية النظر قطر الرومان حيث تساعد قطرة الرومان على زيادة فيتامين أ وهو الفيتامين الأساسي المسئول عن تقوية النظر والأعصاب الحسية.
2. كما تساعد قطرة الرومان كمضاد التهاب لما يحتويه الرومان من مواد مضادة للالتهاب حيث تساعد قطرة الرومان على تخفيف التهاب واحمرار العين.
3. تساعد قطرة الرومان في تقليل حساسية العين والعمش لما تحتويه من مواد تعمل على تقوية النظر.
4. تساعد قطرة الرومان في قتل الميكروبات والجراثيم لأنها تحتوي على مواد مضادات حيوية.

كيفية تجهيز قطرة الرومان.

• نقوم بغسل الرومان جيدًا من جميع الأتربة والأوساخ.
• نقوم بإزالة القشر ونقوم بتفصيص الرومان ونأخذ الحبات.
• نقوم بعصرها في الخلاط ونضيف إليها القليل من الماء المقطر.
• نقوم بالتقطير مرتين في اليوم وخلال شهر واحد سنلاحظ الفرق.

فوائد الرومان بوجه عام.

●يمد الجسم بالطاقة اللازمة ويساعده على بذل المجهود.
●يساعد في رفع مناعة الجسم ومقاومة الأمراض والميكروبات والجراثيم.
●يساعد في تخفيف آلام المعدة والتهابات القولون.
●ومن المعروف أنه ينصح به الأطباء في تنشيط المعدة ويساعد في عملية الهضم نظرًا لما يحتويه على مجموعة ألياف.
●كما أنه تعتبر فاكهة الرومان ملين فتساعد في التخلص من الغازات والانتفاخات.
●بإلاضافة إلى ذلك فإنه يساعد الرومان في علاج البواسير والتهابات.
●كما أنه يساعد في ضبط نسبة السكر في الدم.

علاج مشاكل العين والجهاز الهضمي

لقد تم استخدامه لعلاج مشاكل العين والجهاز العصبي المركزي لعدة قرون يوسع الأوعية الدموية في الدماغ ويبدو أنه يحفز تدفق الدم إلى الجزء الخلفي من العين ، مما يزيد من تدفق الدم إلى العين. كما أنه يكتسب شعبية كعامل مساعد في علاج التنكس البقعي المرتبط بالعمر والزرق ، وكمكمل غذائي.