تخسيس الكرش من الممكن أن يكون أسهل من المتوقع إذا ما كان هناك التزام بمعايير حمية غذائية مضبوطة مع تعزيزها بتناول مواد حارقة صحية طبيعية من الممكن تناولها في صورة مشروب، وعن تلك المشروبات نتحدث بالتفصيل من خلال ما يلي في تلك الفقرات، حيث تعمل على تحسين الهضم وتعزيز الحرق.

طرق تخسيس الكرش بسرعة

تخسيس الكرش لا بد وأن يكون وفق أحد البرامج الغذائية الصحية والتي من أهمها النظام الخاص بالهرم الغذائي والذي يعد واحد من بين الأنظمة المتكاملة المهمة والتي تحتوي على كل العناصر الغذائية بما فيها النشويات والدهون ولكن من الممكن أن يتم تعزيز القدرة الخاصة بالجسم على الحرق باستعمال مكونات الغذاء الصحية مع تعزيز نظام الغذاء بمشروبات طبيعية مميزة نذكر منها ما يلي:

مشروب الليمون والعسل لتخسيس البطن والكرش

أقوى المشروبات الصحية الطبيعية والتي من خلالها من الممكن تحسين معدل الأيض إذا تناوله من يعاني السمنة بمنطق الكرش في الصباح كما أن الماء مع شرائح من الليمون أقوى منقيات الجسم من السموم وهو يجعل الجسم حارق لكمية الدهون بشكل كبير، ومن خلال الاستمرارية في التناول لكوب دافئ من خلاصة الليمون بالعسل قبل التناول للفطور يوميا فهذا ما يجعل حرق الدهون بمنطقة البطن أسرع بشكل ملحوظ.

مشروب الزنجبيل والقرفة لتخسيس الكرش

خلاصة الزنجبيل مع القرفة تعتبر من بين أهم أنواع المشروبات التي من الممكن أن يتم عملها في المنزل ولها العديد من الفوائد أهمها أن مشروب الزنجبيل يعتبر من بين أهم المشروبات التب تساعد في التعزيز لمعدلات حرق الغذاء، ومن الممكن استعمال المشروب بشكل يومي من مرة لمرتين وحسب ما يوجه له طبيب التغذية.

مشروب القهوة الخضراء لنسف منطقة الكرش

يعتبر مشروب القهوة ايضا من المشروبات المساعدة في التخسيس، حيث تعد القهوة الخضراء من أقوى المنشطات لحرق الدهون، وبالأخص التي تتكدس بمنطقة البطن، ويكون ذلك من خلال تناول فنجان إلى فنجانين بعد كل وجبة بحوالي من نصف ساعة إلى ساعة نحصل على أفضل نتيجة وفقدان للوزن بشكل ملحوظ.