هناك بعض الأكلات الصحية والفواكه والمشروبات التى عند تناولها علي الريق تفيد الجسم، وتمده بفوائد صحية عديدة وتقيه من الإصابة بمختلف الأمراض الجسدية، ومن بين تلك الفواكه التفاح فهو يحتوى على العديد من الفتيامينات الهامة التى تفيد بشرة الجسم، وتخلصه من التجاعيد وتساعد فى تحسين صحة القلب، حيث يقضى على تأكسد الدهون التى تصيب الشرايين وتسبب الجلطات القلبية، كما ينظم نسبة السكر فى الدم ويقى الجسم من الإصابة بالأمراض الخطيرة، لذلك تناول شاى التفاح على الريق يعد أمراً صحياً يمد الجسم بعدة فوائد سوف نوضحها لكم لتتعرفوا على هذا المشروب السحري.

فوائد تناول التفاح مع الشاى على الريق

يعرف الكثير التفاح وأهميته للجسم، ولكن تناول الشاى مع التفاح يجهل عن معرفة فوائده الكثير، فهو مشروب مفيد جداً للقلب، وتناوله على الريق يمد الجسم بالفوائد الصحية المطلوبة، حيث يتم تناول تفاحه واحدة وبجانبها كوب من الشاى، فهما مكونين يمدان الجسم بمركب فلافونيد الذى يساهم فى تعزيز وتحسين صحة الشرايين والقلب، فهو يحتوى على مضادات الأكسدة التى تعالج أمراض القلب وأمراض الزهايمر وغيرها من الأمراض الجسدية.

1. يمد الجسم بفيتامينات هامة وعناصر غذائية مفيدة.
2. يحتوى على مضادات الأكسدة التى تحمي خلايا البشرة من التجاعيد المبكرة.
3. مرطب قوى للجسم فهو يحتوى على نسبة عالية من الماء.
4. يقوى الذاكرة ويقلل من الإصابة بأمراض الزهايمر بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.
5. يقلل من تأكسد الدهون فى الجسم وبالتالى يساهم فى حماية القلب من الإصابة بالجلطات.
6. يجدد خلايا الجسم من خلال الماء.
7. يساهم فى تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم.
8. يقوى العظام لإحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم، كما يقلل من الإصابة بهشاشة العظام.
9. ينظم نسبة السكر في الدم.
10. يغذى الكبد والدماغ لإحتوائه على حمض الماليك.
11. يعالج مشاكل الجهاز الهضمي.
12. يحتوى على ألياف تساهم فى تقليل نسبة الدهون فى الجسم.
13. يساعد على ممارسة الرجيم فهو مشبع قوى ويقلل من الرغبة فى تناول الطعام.
14. يساهم فى تفتيت الحصوات التى تتراكم على المرارة.
15. ينظف الجسم من أى سموم متراكمة.
16. يعالج السعال والبلغم المتراكم على الصدر.

• معدتك هترتاح.. 5 أعشاب طبيعية تنهي على الغازات والانتفاخات والتلبكات المعوية ومعاناة المعدة نهائيًا