هناك العديد من الأعشاب المفيدة التي تساعد على تقوية الجسم وتعزز الطاقة اللازمة للجسم كما إنها تقوي الذاكرة وتساعد على التخلص من الشيب ومن أهم تلك الأعشاب حبة البركة حيث لحبة البركة فوائد لا تعد ولا تحصى علاوة على احتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم.

أهمية حبة البركة وفوائدها.

• تحتوي حبة البركة على نسبة من الزيوت الطبيعية التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي لجسم الإنسان حيث إنها تعمل على رفع الأجسام المضادة لمقاومة أمراض الجسم.
• تساعد حبة البركة في رفع معدل الإنترفيرونات التي تساعد مقاومة الأمراض الفيروسية للجسم.
• تحتوي حبة البركة على نسبة عالية من المعادن التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة مثل معدن الزنك والنحاس والمنجنيز.
• تحتوي حبة البركة على كمية هائلة من الفيتامينات وأهمها فيتامين ب المركب وفيتامين أ.
• تحتوي حبة البركة على زيوت غير مشبعة والتي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الجسم.
• مفيدة جدًا لعلاج هشاشة العظام والالتهابات المفاصل.
• تحتوي حبة البركة على نسبة عالية من الحديد التي تحمي من أمراض الأنيميا وفقر الدم.
• له تأثير سحري لمرضى السكر حيث أثبتت الكثير من الدراسات الطبية أن حبة البركة تعمل على ضبط نسبة الأنسولين في الجسم والمحافظة على سلامة البنكرياس.
• مفيدة جدًا للمحافظة على نضارة البشرة ونضارتها وإعادة اشراقها من جديد حيث هناك العديد من المسكات يدخل من ضمن مكوناتها حبة البركة.

طريقة تحضير حبة البركة.

• كما أنه نقوم بغسل البذور جيدًا نضعه في ماء مغلي ونقوم وننظر حتى تغلي.
• والخطوة التالية هي أن نقوم بوضعها في الكوب ونتركها لتبرد نضع ملعقة صغيرة من عسل النحل ونتناولها كل صباح على الريق وسوف نلاحظ النتيجة خلال شهر واحد.