حامض يحتوي عصير الليمون  وما الفائدة التى تعود على صحة جسم الإنسان عند تناوله أو أضرار عصير الليمون خاصة أن لكل عنصر أثار جانبية لايمكن أن نغفل عنها. فتسبب مشكلات  وأضرار تؤثر على الصحة بوجه عام. ولأن الليمون من الأحماض فعند تناوله يجب معرفة فوائد الليمون للجسم العمل على تقوية العظام والعضلات. وأضراره من التأثير على المعدة والتهابات اللثة والأسنان. كل هذا يدفعنا إلى معرفة اي حامض يحتوي عصير الليمون لكي ندرك تأثيراته الإيجابية والسلبية.

حامض يحتوي عصير الليمون

أكد أن الحامض الذي يحتوى على عصير الليمون هو حمض الستريك بالإضافة إلى عدد من المركبات والفيتامينات التي تدخل في مكونات عصير الليمون. ويعتبر سلاح ذو حدين لأن فوائد الليمون للجسم لا غني عنها. خاصة فوائد الليمون للمناعة ومحاربة الفيروسات كما أن الإفراط في تناوله  تنتج عنه أضرار عصير الليمون على صحة الإنسان وظهور مشكلات كثيرة.

فوائد عصير الليمون

من المعروف أن الليمون هو مصدر لفيتامين C الذي يعد من أهم المضادات للفيروسات والبكتيريا وإزالة السموم من الجسم. وتعزيز صحة الجهاز الهضمي ومن فوائد شرب عصير الليمون يوميًا الآتي:

• الوقاية من السرطان لإعداد الجسم بالمركبات اللازمة التى تزيد المناعة.
• علاج اضطراب المعدة لتحسين عمل الجهاز الهضمي مع إضافة العسل النحل إليه.
• تحسين وظائف الكبد.
• الحد من ارتفاع ضغط الدم بالجسم ومخاطرة لأنه يزيد من البوتاسيوم بالجسم.
• منظف طبيعي للبشرة والجلد وترطيبهم.
• انعاش النفس وتهدئة الأعصاب.
• مساعدة أصحاب الرجيم في فقد الوزن نتيجة احتوائه على ألياف البكتين.
• يزيد مناعة الجسم وإمداده بـ فيتامين C و B والريبوفلافين.

أضرار عصير الليمون

على الرغم من فوائد الليمون للمناعة وغيرها من الأمور. ألا أنه يجب أن لا نغفل عن أضرار عصير الليمون عند الاستخدام الزائد وأثاره الجانبية على النحو التالي:

1. التهابات واضطرابات شديدة في المعدة بسبب نسبة الحمضيات المتواجدة فيه.
2. يسبب ارتجاع المرىء، وقرحة المعدة
3. الاكثار من تناول الليمون يدفع الجهاز الهضمي لامتصاص الحديد
4. إفراط استخدام الليمون على الشعر قد يؤدى الى تلف وتساقط الشعر
5. يؤثر الليمون على صحة المرأة الحامل لأنه حامض
6. وضع عصير الليمون على الجلد يسبب حروق الشمس والتهابات الجلد