مشروبات رمضان تحضير مشروب تمر هندي اعتاد دائما الصائمون في شهر رمضان عند سماع الآذان المغرب تناول البلح ثم تناول المشروبات اللذيذة التي تروي الجسم و تقضي على العطش بالإضافة إلى ذلك يعد مشروب التمر الهندي من المشروبات المفيدة للجسم لأنها تعوض الجسم عن فترات الصيام الطويلة لذلك نتعرف معكم على طرق عمل مشروب التمر الهندي بطرق صحيه منزليه بدلا من شرائها من الشارع والذي لا نضمن مصدره أو مدى صلاحيته ابقوا معنا لنتعرف على الطرق الجديدة و السهلة.

طريقة عمل مشروب التمر الهندي

المقادير المطلوبة:

• نحضر كوب من ثمر التمر الهندي المجفف.
• مقدار 2 لتر من الماء ما يعادل 8 أكواب.
• مقدار السكر حسب الرغبة ملعقة كبيرة من ماء الورد.

طريقة تحضير مشروب التمر الهندي

1. نحضر وعاء وننقع فيه التمر الهندي في مقدار من الماء لمدة ساعة.
2. بعد مرور ساعة يرفع على النار حتى يغلى ويصفى التمر من الشوائب.
3. ثم يضاف إليه السكر حسب ما يفضل وأيضا يضاف عليه ملعقة ماء الورد.
4. يترك مشروب التمر الهندي حتى يبرد تماما ثم يوضع في الثلاجة لكي يصبح باردا ويقدم على الإفطار أو للضيوف.

طريقة اخرى لعمل مشروب التمر هندي

المكونات:

• نحتاج 2 كوب من ثمار التمر هندي.
• 6 أكواب من الماء.
• مقدار 2 ملعقة كبيره من السكر.
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• 2 ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير

في وعاء نغلي مقدار من الماء ثم يضاف إليه مقدار التمر الهندي ويترك حتى يستمر بالغليان.
ثم نضيف إليه عصير الليمون والسكر والعسل مقدار وراء مقدار ويقلب الجميع جيدا ثم يرفع من على النار.
يغطى الوعاء ويترك ليلة كاملة ثم يصف التمر الهندي جيدا للتخلص من الشوائب ويوضع في الثلاجة ويصبح جاهز للتقديم.

فوائد عصير التمر الهندي

1. يحتوي التمر الهندي على العديد من الفوائد الهامة للجسم مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم الهام للجهاز الهضمي.
2. مفيد في تنظيم نسبة السكر في الدم.
3. يساعد على التخلص من الكولسترول الضار في الجسم.
4. يساعد في التخلص من الإمساك.
5. يحسن من عمليه الهضم.
6. يعمل على تقوية جهاز المناعة لأنه يحتوي على مضادات للأكسدة.
7. يعمل على مقاومة نزلات البرد والإنفلونزا.
8. التمر الهندي يصلح للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لأنه يساعد على تخفيض الوزن لأنه خالي من الدهون و يحتوي على نسبه عاليه من الألياف.