مشروبات التخسيس، هي مشروبات من خيرات الطبيعة وهدايا الله لنا، مفعول مشروبات التخسيس إما أنها تمنع الجسم من التفاعل مع السكريات وبالتالي عدم تحويلها إلى دهون أو أنها ترفع معدلات الحرق ليقوم الجسم بحرق السعرات الحرارية في الطعام و بالتالى عدم تحويلها إلى دهون أو رفع معدلات الحرق ليقوم الجسم بحرق الدهون المخزنة داخله حال عدم إدخال المزيد من السعرات الحرارية عن طريق الطعام، في هذا المقال نقدم بعض المشروبات من خيرات الطبيعة التي تقدم هذه الفوائد المذهلة

مشروب الفطر الهندي

هو منتج من منتجات الألبان المخمرة غنى بالبروبيوتيكات المفيدة جدآ للأمعاء وغناها يصل إلى وجود واحد وستون سلالة من البروبيوتيكات، هذه البروبيوتيكات لها ثلاثة أدوار مهمة جدآ أولهم أنها تقاوم الإلتهابات ثانيهم أنها تقاوم الأنسولين وثالثهما أنها تقاوم بقوة تخزين الدهون. التجربة أثبتت أن النساء اللواتي يتبعن نظامآ غذائيآ لفقد الوزن ومن ضمن هذا البرنامج شرب كوبين فى اليوم الواحد من الفطر الهندي وذلك البرنامج مدته ثمانية أسابيع قد خسرن كثير من الوزن وفقدن سنتيمترات من محيط الخصر أكثر من النساء اللواتي شربن مشروبات وهمية

البروتينات ودورها فى خسارة الوزن

كل أنواع البروتينات الحيوانية و النباتية تعلب دورآ هامآ فى خسارة الوزن وذلك لأنها تشعر الإنسان بالشبع لفترة طويلة وبالتالى لن يواجه الإنسان مشكلة أنه جوعان في وقت لا ينبغى له أكل الطعام ليتجنب المزيد من السعرات الحرارية التي هي مهمة حرقها تقع على الجسم وقد لا يعطي ذلك للجسم فرصة حرق الدهون المخزنة داخله، وأيضآ لأن البروتينات تستهلك قدرآ كبيرآ من الطاقة يوفرها الجسم من خلال حرق الدهون المخزنة داخله وذلك لهضم البروتينات حيث أن عملية هضمها عملية شاقة وثقيلة على الجسم، ذلك هو السبب أن كل برامج الحمية الغذائية التى يتبعها نجوم الفن والغناء لاتخلوا أبدآ من البروتين نباتى كان أو حيوانى، البروتين الحيواني متوفر فى أغذية مثل البيض واللحوم الحمراء مثل الجاموس والأبقار والخرفان والمعيز وكل المأكولات البحرية والبروتين النباتى متوفر فى البقوليات، يمكن للإنسان تناول ما يشاء من البروتين النباتى ولكن يجب الحذر من الإسراف في تناول البروتين النباتى حيث أن عشرون جرام فقط تكفي إحتياجات الإنسان في اليوم الواحد