فوائد قشر الموز كثيرة ومتعددة وبعد أن تتعرف عليها لم تقوم بإلقائه في القمامة مرة أخرى، بل تستطيع تحقيق منه أكبر قدر مستطاع من الفائدة سواء على البشرة أو على الصحة العامة، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي لها فوائد متعددة، ومن خلال هذا المقال سنعرفكم على كمية الفوائد الهائلة الموجودة في قشر الموز، لكي يتم استخدامه بشكل صحيح.

فوائد قشر الموز

خلال السطور القادمة سوف نوضح لكم أهمية قشر الموز، حيث أن الفوائد لم تعد تقتصر على ثمرة الموز فقط،
إنما تتواجد أكثر منها في القشور، ومن ضمن هذه الفوائد الآتي:

• يمد البشرة بالكثير من الفوائد لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة المفيدة للبشرة.
• يعمل على التخلص من حب الشباب الذي يعتبر مشكلة تؤرق الكثير من الشباب.
• يعمل على تأخير ظهور التجاعيد، والتخلص من علامات التقدم في السن لاحتوائه على فيتامين سي الذي يعمل على إنتاج الكولاجين في البشرة.
• كما يعمل على التخلص من التهاب البشرة وجفافها، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب.
• يعمل على إعطاء البشرة النضارة والحيوية لاحتوائه على الأحماض الأمينية الهامة للبشرة.
• يمكن استخدامه من قبل الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن لأنه يحتوي على الألياف التي تعطي الشعور بالشبع.
• يساعد قشر الموز على تقليل السعرات الحرارية وذلك لأنه يعمل على حرق الدهون.
• يعمل على تحسين أداء الجهاز الهضمي لأنه يعمل على تعزيز حركة الأمعاء مما يقضي على حالات الإمساك المزمنة.
• يعمل على التخلص من القلق والتوتر، ويمنع الدخول في حالات الاكتئاب لأنه يحتوي على مادة التربتوفان، وهي تساعد على زيادة إفراز هرمون السيروتونين المسؤول عن السعادة وتعديل المزاج.
• كما يعمل على خفض معدل الكوليسترول في الدم مما يحمي من الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والشرايين.
• يحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض وأهمها الأمراض السرطانية المختلفة لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة.

في نهاية مقال فوائد قشر الموز ذكرنا الكثير من الفوائد الموجودة في قشر الموز التي تحمي الجسم من الإصابة بالكثير من الأمراض، ويساعد أصحاب السمنة المفرطة على فقدان الوزن، ويعطي السيدات نضارة البشرة التي يبحثون عنها دائمًا.