هل سمعت يومًا عن مغلي البقدونس وفوائده على الريق في الصباح الباكر، يعد من المشروبات الساخنة الغنية بالفتيامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان غير فوائده مع الأسنان وصحة المعدة التي قد لا يعرفها الكثيرين، سنعرض لكم اليوم عدد من الفوائد التي قد تقروئنها للمرة الأولى والتي ستجعلكم تغيرون نظرتكم للبقدونس وعدم الاكتفاء بوضعه في الأطعمة فقط.

طريقة عمل مغلي البقدونس

طريقة أولى:

• إزالة سيقان البقدونس.
• غسله جيدًا.
• في قدر نغلي القليل من المياه بمقدار ربع كوب مياه على نصف كمية الأوراق.
• تركهم على النار لمدة لا تقل عن الخمسة عشر دقيقة.
• تصفية الأوراق من المياه.
• شربه دافئًا.

طريقة أخرى: يمكن الحصول على على شكل أكياس الشاي من متاجر المواد الغذائية وصناعته كالشاي.

طريقة ثالثة:يمكن سلق البقدرونس بأوراقه وسيقانه بعد غسله جيدًا لمدة لا تقل عن النصف ساعة.
تصفية المياه وشربه يوميًا على الريق.

فوائد مغلي البقدونس

• تناول مغلي البقدونس على الريق يساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم لذلك هو مفيد لمرضى السكر بنوعيه.
• تناول مغلي البقدونس على الريق يقي من إصابة الجسم بالعديد من الأمراض.
• تناول مغلي البقدونس على الريق إزالة السموم من الجسم والتخلص منها سريعًا.
• تناول مغلي البقدونس على الريق تخفيف أعراض الدورة الشهرية الخاصة بالنساء.
• تناول مغلي البقدونس على الريق الحصول على فيتامين باء الذي يكون أساسي في الحفاظ على الأوعية الدموية والشرايين.
• تناول مغلي البقدونس على الريق الوقاية من إمكانية نشاط الخلايا السرطانية بالجسم.
• تناول مغلي البقدونس على الريق تنظيف المعدة وتغيير رائحة الفم بشكل تلقائي.
• تناول مغلي البقدونس على الريق في تنظيم الجهاز التنفسي خاصة للأطفال وصغار السن.
• تناول مغلي البقدونس على الريق علاج العديد من مشاكل المفاصل والتهابها وتخفيف من ألمها.