يعاني الكثير من الأفراد من الألم المفاصل وخشونة الركبة ، وخاصة مع كبار السن ومرضي السكر وأصحاب الأعمال الشاقة والذي يعتبر من أكثر الأمور المزعجة والمؤلمة أيضا حيث يجرب الكثير من الأشخاص كثير من الوصفات وشراء منتجات وكريمات بأسعار غالية، والتي تكون في كثير من الأحيان غير فعالة، أو ذات مفعول ضعيف ولذلك سوف نوضح لكم في هذا المقال، وصفة بدوية من مكونات طبيعية ويمكن عملها في المنزل بسهولة.

علاج خشونة الركبة

هناك الكثير من الوصفات التي توصف لعلاج الآم الركبة والخشونة والتهاب المفاصل ولكن يعرف البدوء بأساليب العلاج الفعالة، والتي تعتبر من أنجح وأسهل الوصفات، وإليكم المكونات التي نحتاج إلى تحضيرها.

• قطعة من ليه الخروف أو الماعز.
• ملعقتان كبيرتان من حبة البركة.
• أنبوبة من دهان هيموكلار.

طريقة التحضير الوصفة:

وبعد أن تعرفنا على المكونات التي نحتاج إليها في تحضير وصفتنا والتي تعتبر سهلة وبسيطة وموجودة في داخل كل المنازل إليكم طريقة التحضير بطريقة سهلة وبسيطة وهي:

• نحضر وعاء ونضعه على النار، ثم نضع فيه قطعة ليه الخروف .
• نسيحها على النار ثم نرفعها ونتركها حتى تبرد قليلا.
• ثم نبدأ في إضافة ملعقتان حبة البركة، وأنبوبة مرهم الهيموكلار .
• نقلب كل هذه المكونات معا بشكل جيد حتى تختلط كلها وتمتزج معا.
• نقوم بدهن الخليط على المكان الذي يوجد به الألم، ونتركه لمدة يوم كامل وخلال أسبوع من استخدام هذه الوصفة بشكل يومي تشعر بتحسن في الأم المفاصل والعضلات.

أسباب خشونة الركبة والتهاب المفاصل

وبعد أن وضحنا لكم الوصفة السحرية والفعالة فعليكم أن تكون حريصين إلى أسباب الشعور بالألم المفاصل والعضلات، وذلك حتى لا تصلوا إلى مرحلة متأخرة في الألم.

• الإصابة بهشاشة العظام، حيث يعتبر من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الخشونة.
• الوقوف لفترات طويلة والأعمال الشاقة في بعض الأحيان تسبب التهاب المفاصل والعضلات.