نسمع دائمًا عن الشاي الأخضر وأنه من أكثر أنواع الشاي الذي يقدم فوائد للجسم وكذلك للهضم، كما أنه من أكثر البدائل التي تستخدم في عملية الحصول على جسم وقوام مميز للغاية عند الاستمرار عليه، ولكن برغم هذه الفوائد إلا أنه يحمل جانب ضار بشدة عند تناوله على معدة فارغة، ومن الضروري أن نعرف الجميع مدى الأضرار الذي يسببها الشاي الأخضر ليتعرف عليها الجميع.

أضرار الشاي الأخضر

يمكنكم الآن الاستمتاع بموضوعنا الذي يرصد كافة الأضرار الخاصة بالشاي الأخضر، فهو يمتلك فوائد كما نعلم خاصةً من يرغبون في حرق الدهون بعد تناول عدة وجبات، ولكن أصدرت بعد الجهات أن له آثار جانبية فنحن يمكن أن نسميها هكذا وليس أضرار بالمعنى الصحيح، وتأتي بهذا الشكل:

• حدوث عدة مشكلات صعبة بداخل المعدة تسبب الألم الحاد.
• حدوث اضطرابات معوية صعبة للغاية عند الاستمرار عليه وتناوله على الريق بشكل مستمر.
• التسبب في الإمساك.
• التقيؤ المستمر وعدة الشعور بالارتياح.
• آلام شديدة في المعدة.
• صعوبة كبيرة في التبرز.
• يعطي كمية كبيرة من الكافيين للجسم وهذا يسبب في القلق الشديد مع عدم الراحة بالنوم بشكل يومي.
• شيء غير جيد لامتصاص الحديد من الجسم، أي يتسبب في فقر الدم بشدة للجسم.
• يعتبر شيء غير جيد لمن يعانون من العصبية المفرطة، فهو في هذه الحالة يزيد من معدل العصبية لديهم.
• فنحن ننصح الجميع بعدم اللجوء إلى تناول الشاي على الريق قبل الإفطار مع الاستمرار عليه ستعانون بشدة.
• كما أن الأمر غير جيد لمن يرغبون في الاستفادة منه، حيث تعتبر أضراره لا تجعل أي شخص يستفيد منه.
• يحتوي على مضادات الأكسدة وهو شيء غير جيد للجسم.
• إذا رغبتم في تناوله عليكم بتناوله بين الفطور َالغداء.