الهيل أحد الأعشاب متعددة الاستخدامات لا تستغنى عنه العديد من السيدات فى المطبخ وخاصة المرأة السعودية لما له من فوائد كثيرة في تحسين عملية الهضم وإنقاص الوزن كما له رائحة قوية ومميزة تضفى طعم رائع للطعام وهو يشبه الكبسولات إلى حد كبير .

الهيل لتخسيس الجسم وإنقاص الوزن

عشبه الحبهان أثبتت فعاليتها في مجال النحافة:

• يزيد من تحسين عملية الأيض وعملية التمثيل الغذائي التي تشكل عامل مهم في حرق الدهون.
• يعمل على تخليص المعدة والأمعاء من المخلفات والسموم الموجودة بها لأنها تحتوى على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في عملية الهضم.
• يخلص الجسم من السوائل والأملاح المتراكمة بالجسم لأنه يعمل على إدرار البول بشكل منتظم مما يساعد في التخلص من الدهون بسرعه.

وصفات الهيل لإذابة وحرق الدهون

وصفة الهيل للقضاء على الدهون:

• يوضع على النار كوب من الماء يحتوي على ملعقة من حبات الهيل ويترك حتى الغليان.
• يرفع من على النار ويضاف إليه عود قرفة ثم يغطى ويترك جانبا ليبرد لمدة عشر دقائق.
• يتم تناول مشروب الهيل أربع مرات على مدار اليوم أحدهما عند الاستيقاظ وسوف تلاحظ الفرق من أول أسبوع.

الهيل والحليب النحافة لحرق الكرش

• الهيل المطحون أتنين ملعقة كبيرة.
• الحليب مقدار أتنين كوب.
• سكر بني حسب الرغبة.
• طريقة التحضير يوضع على النار وعاء به الحليب مع التقليب من حين لآخر حتى يسخن اللبن.
• يضاف الهيل المطحون إلى اللبن ويقلب خمسة دقائق حتى تمتزج المكونات.
• يوضع السكر على المزيج ويقلب حتى الذوبان .
• يرفع الهيل والحليب من على النار.
• يتناول الخليط مرتين يوميا صباحا ومساء . 
• يساعد في القضاء على دهون الأرداف والبطن والتي تعد من الدهون الصعبة.