تناول الموز مع هذه الأطعمة يصبح خطير جدا وسم قاتل حيث أن الموز بمفرده لا يسبب أي ضرر ولكن عندما يتم تناوله مع بعض الأطعمة فإنه يتحد معها وينتج عنه مواد سامة و هذا ما سوف نتعرف عليه في السطور التالية حتى يتم تجنب هذه الأطعمة، وذلك لأن الموز يعتبر من الفواكه التي يفضلها الأطفال بشكل كبير والكبار أيضاً، لهذا فأن هذا المحتوى يعتبر هام ويجب الاهتمام به وقرائته.

أضرار تناول الموز مع هذه الأطعمة

الموز من الفواكه التي هي غنية جداً بعنصر البوتاسيوم، كما أنه يستخدم كثيراً في وصفات الرجيم والمحافظة على الوزن، ويوضع في برنامج الأشخاص التي تذهب إلى الجيم بشكل متكرر، ولكن توجد أضرار يمكن أن تحدث نتيجة اتحاد بعض الأطعمة مع العناصر التي يحتوي عليها الموز، مما ينتج عنه ظهور مشاكل صحية خطيرة.

تناول البطيخ

يعتبر البطيخ من بين الأطعمة التي لا يفضل تناولها مع الموز، وذلك لأنه عندما يتم تناولهم مع بعضهم البعض فإنهم يزيدون من تركيز أيونات البوتاسيوم في الدم، وهذا ينتج عنه حدوث ضعف عضلة القلب وانخفاض معدل ضربات القلب وهذا ما قد يسبب حدوث الوفاة، كما يتسبب ارتفاع تركيز البوتاسيوم إلى حدوث قصور الكلى، والشعور بآلام المفاصل.

الألبان

لا ينصح بتناول الموز مع الألبان، وذلك لأن عندما يتم تناولهم مع بعضهم البعض، سوف يؤدي لحدوث مشاكل في الطحال، وكذلك ظهور مشاكل في الجهاز الهضمي.

البطاطا

تناول الموز مع البطاطا ينتج عنه صعوبة في الهضم، مما يؤدي لبقاء الطعام فترة طويلة في المعدة والأمعاء، وقد يحدث تسمم الغذاء المزمن أو الشعور بعدم الراحة بسبب تكون الغازات وحدوث الانتفاخ.

طريق تناول الموز مع الأنظمة الغذائية

يعتبر الموز من الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، حيث أن ثمرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي بداخلها على 105 سعر حراري، لذلك عند اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن يجب أن يتم تناول ثمرة واحدة وتعتبر جزء من وجبة أو يتم تناولها مع دقيق الشوفان ليتم تناولها في وجبة الإفطار.