يعتبر تخسيس الكرش وإزالته والتخلص من الدهون من الأمور الصعبة عند بعض الناس والشاقة والتي تتطلب مجهود ونظام غذائي معين وبعض من الرياضة ولكن لا ننسى أن هناك بعض المشروبات السحرية التي تساعد أيضاً على التخلص من الدهون وإزالة الكرش والتي يجب الانتظام عليها وسوف نتناول في هذا المقال مشروب سحري يساعد على ذلك وبأقل المكونات والتي يمكن عمله يومياً بكل سهولة .

التخسيس بالليمون والشاي الأخضر

المكونات:

• كوب من الماء .
• قطعة واحدة من الليمون .
• واحدة من الشاي الأخضر .

طريقة تحضير مشروب الليمون والشاي الأخضر

• نقوم بغلي الماء.
• ووضع الشاي الأخضر  في الكوب ووضع الماء المغلي في نفس الكوب.
  
•  نقوم بعصر الليمونة عليه.
• يتم تقليب المشروب وتناوله.

وبذلك نكون قد فومنا بأعداد المشروب بكل سهولة ويمكن تناول ذلك المشروب مرتين في اليوم الذي سنلاحظ من بعد تناوله الفرق الواضح من شد البطن وتقليل الكرش والأرداف.

الليمون والكركدية للتخسيس

المكونات :-

• الكركاديه.
• ليمونة واحدة.
• قليل من الماء.
  

طريقة التحضير:

يتم نقع الكركديه في الماء ويترك حوالي ساعة إلى ساعتين ثم يتم تصفيته بالمصفاة ثم نضيف إليه نصف ليمونه وبذلك نكون قد قومنا بأعداد المشروب، ويتميز ذلك المشروب بمذاقه اللذيذ عكس المشروبات الأخرى التي قد تكون مرة بعض الشيء.

القرفة والجنزبيل للتخسيس

المكونات :

• ماء مغلي.
  
• نصف ملعقة من القرفة.
• ملعقة من الزنجبيل.
• ملعقة من الكمون.
• شريحتان من الليمون.

طريقة التحضير:

• يتم إضافة تلك المكونات في كوب الماء المغلي وتقليبها جيداً.
• تتميز هذه الوصفة بأنها تعمل كملين قوي وذلك يساعد في التخلص من الدهون بسهولة لذلك ينصح بتناولها مرتين كل أسبوع وستلاحظ النتيجة.
• وبذلك نكون قد شرحنا في هذا المقال أهم المشروبات السحرية التي تساعد في التخلص من الكرش والتخلص من الدهون والتي ينصح بها الكثير من الأطباء.