يحتاج الجسم دائما لمشروبات لتقويه المناعة لتساعد الجسم على قتل أي فيرس يدخل الجسم لأن عندما يكون الجسم مناعة قويه يقدر على التحمل وعلى عدم تعرضه لنزلات البرد، ويجب على كل إنسان أن يتناول المشروبات التي تساعد على تقوية المناعة، معنا سنقدم لكم أهم المشروبات التي يجب تناولها كل يوم.

طريقة عمل المشروبات لتقويه المناعة

هناك العديد من المشروبات التي تساعد الجسم على تقويه المناعة وطرد البلغم ومنها ما يلي:
المكونات المطلوبة لعمل المشروب الأول :

• عصير ليمونه.
• ملعقة عسل أبيض.
• كوب ماء مغلي.

طريقة التحضير

ولتحضير هذه الوصفة التي تساعد في تقوية المناعة هي:

• أن نقوم بوضع عصير ألليمونه في كوب ثم نضع عليها ملعقة العسل الأبيض وإذا لم يتوفر فعليك باستخدام السكر، ثم بعد ذلك
• نضع الماء المغلي ويقدم ساخن مرة كل يوم.
• مكونات المشروب الثاني الذي يساعد على طرد البلغم
• ملعقة لبان مر.
• فنجان ماء.

طريقة تحضير المشروب

• في البداية أن نقوم بوضع لبان المر في كوب ثم نضع عليه فنجان الماء ويترك طوال الليل وتتناوله في كل صباح لمدة أسبوع ستلاحظ فرق كبير بعد استخدام هذه المشروب.
• الطريقة الأخرى وهي شرب كوب ماء ساخن في الصباح يقوم بطرد البلغم بشكل كبير.

مكونات المشروب الثالث لتقويه المناعة

• ملعقة من حبة البركة.
• ملعقة كبيره من العسل الأبيض.
• فنجان ماء ساخن.

طريقة تحضير المشروب

• حيث أنه في البداية نقوم بوضع حبة البركة مع العسل الأبيض.
• ثم نضع علية الماء الساخن ثم تتناوله مرة في منتصف اليوم لمدة أسبوع.
• هذه المشروب من أكثر المشروبات التي تساعد الجسم على تقويه المناعة بشكل كبير.
• وتساعد أيضاً على طرد البلغم بشكل واضح.

الكمون لتقوية المناعة

يشتهر مشروب الكمون بخصائصه العلاجية للاضطرابات الجهاز الهضمي، ولكن فوائده لا تقتصر على ذلك فقط، بل يساعد أيضًا على تقوية الجهاز المناعي وتخفيف أعراض الجهاز التنفسي العلوي، مثل السعال الناتج عن فيروس كورونا ونزلات البرد والإنفلونزا من الأعشاب المعروفة في الطب البديل بدورها الفعال في علاج الالتهابات، بفضل احتوئها على مضادات الأكسدة، ولكن عند تحضير مشروبها بالقرفة وأوراق التولسي والزنجبيل والقرنفل تكتسب خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات.