تحضير حلويات صحية باستخدام الشوفان، الشوفان أصبح يدخل في جميع الوصفات المتعلقة بالطعام، وذلك لأنه متعدد الفوائد حيث أثبتت الدراسات مدى الفائدة الكبيرة التي تعود على الإنسان بسبب تناوله الشوفان، لذا قررنا اليوم أن نقدم لكم بعض أنواع الحلوى التي يتم تحضيرها عن طريق استخدام الشوفان، وذلك لأن الكثير من الأشخاص يعانون من بعض الأمراض التي تعوقهم عن تناول بعض المأكولات، واليكم لهم هذه الوصفات التي يدخل فيها الشوفان.

طريقة تحويل المكرونة إلى بطاطس شيبس.. أطعم اختراع مكتسح مواقع التواصل

مكونات حلوى الشوفان واليانسون لمرضى السكر

من المعروف أن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكر لا يتمكنون من تناول بعض أنواع الحلويات التي تجعلهم في حالة استياء شديد، ولكن نحن من خلال هذه الوصفة سوف نقدم لكم مكونات حلوى الشوفان المفيدة لهم، وذلك على هذا النحو:-

• إحضار كوب واحد من الدقيق.
• إحضار كوب واحد من الشوفان.
• إحضار كوب واحد من النخالة.
• إحضار بيضتان.
• إحضار مقدار مناسب من اليانسون.
• إحضار أربع ملاعق من الزبادي.
• نصف كوب من الزبدة.
• كوب من الفاكهة.
• ملعقة واحدة من الفانيليا.
• ملعقة واحدة من البيكنج بودر.

خطوات تحضير حلوى الشوفان

1. في البداية وأولا نحضر إناء ونضع فيه كلا من البيض واللبن والفانيليا والسمنة ونستمر بالتقليب.
2. والخطوة التالية هي أن نحضر وعاء آخر ونضع فيه الدقيق والشوفان والبيكنج بودر والينسون ونتأكد من أن هذه المكونات اختلطت جيدا مع بعضها البعض، ومن ثم نضيف جميع مكونات الخليط السائل ونستمر في التقليب.
3. نترك العجينة بعض الوقت حتى ترتاح.
4. يتم تشكيل الحلوى على هيئة قطع صغيرة ومن ثم نفردها بشكل دائري.
5. نضعها داخل صينية مخصص لخبز الحلوى، وندخلها إلى الفرن مباشرة.
6. ننتظر حتى نتأكد من أنها نضجت والتوتر بشكل جيد وحصلنا على لون جميل، ويتم إخراجها وتناولها مباشرة.