عصير الكرفس على الريق مفعوله سحر على الجسم لما يحتويه من خصائص، وفوائد ممتازة فهو قادر على إزالة السموم من الجسم وخفض نسبة الكوليسترول وسد الشهية، كما أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف كما يوجد به سعرات حرارية منخفضة؛ فهو يعتبر من النباتات الهامة التي تحتوي على فوائد كثيرة، وهذا ما نتناوله معكم من خلال مقالنا اليوم.

عصير الكرفس على الريق لمدة أسبوع

مشروب الكرفس يحتوي على فوائد كثيرة، ومن أبرز فوائده الآتي:

• حيث أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي بدورها تمنع نمو الخلايا السرطانية.
• كما أن عصير الكرفس يعطي الجسم الترطيب الكافي فهو يعمل على تجديد الماء وضبط درجة حرارة الجسم؛ فذلك يتم من خلال تناول كوب إلى ثلاثة أكواب يوميا.
• كما أنه يساعد تناول عصير الكرفس على فقد الشهية فتناول عصير الكرفس يوميا قبل الوجبات، وهذا يشعرك بالشبع ويفقدك تناول كميات كبيرة مما ينتج عن ذلك خسارة الوزن.
• عصير الكرفس يمنع الإصابة بمرض الزهايمر وذلك لأنه يحتوي على مادة اللوتولين المعروفة بأنها قادرة على تقليل التهاب الدماغ، كما أنه يمنع تطور الحالات المصابة بالزهايمر والخرف.
• كما أنه أيضا مقاوم ظهور علامات التقدم في العمر وذلك من خلال احتوائه على مجموعة فيتامينات منها أ و ج وك والنياسين وحمض الفوليك، وكل هذا يعمل على إزالة التجاعيد ورطوبة البشرة، وتعزيز إنتاج مادة الكولاجين كما يجعل بشرتك مشرقة وجذابة.
• عصير الكرفس يعمل على منع اضطرابات الجهاز الهضمي وتكلس المرارة، كما أنه يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول.
• كما أنه يعمل عصير الكرفس أيضا على تحسين وظائف الكلى، ويعتبر علاج للإمساك ومدر جيد للبول.
• وأيضا يعمل عصير الكرفس على توازن قلوية الجسم.