إليك سيدتي كيفية عمل الجبن القريش الخفيفة والصحية في بيتك بأقل مجهود
كيفية عمل الجبن القريش الخفيفة والصحية في بيتك، واحدة من مكونات الطعام الصحي هو الجبن القريش، حيث يتم وصف الطبيب للجين القريش كنوع من نظام غذائي صحي متوازن، لذلك يكثر الطلب عليها بالكثير من الأماكن، ويمكن أن نقوم بتنفيذها في المنزل بخطوات بسيطة لاستخدامها بشكل دائم وحتى تكون مضمونة عن شرائها من الأماكن الخارجية، يمكن أن نتابع كافة الخطوات القادمة لنقوم بالتنفيذ على الفور.
إطالة الشعر في أسبوع.. بوصفات هندية مميزة ستحصلين على شعر طويل كثيف وناعم
طريقة عمل الجبن القريش
تأتي طريقة عمل الجبن القريش في المنزل لاستخدامها على مدار اليوم كنظام غذائي متوازن، وتأتي مكونات التحضير بهذا الشكل:
- أربعة لترات من الحليب.
- أربعة ملاعق من الخل.
- ملح حسب الاستخدام ة.
خطوات تنفيذ عمل الجبن القريش
لنذهب الآن حتى نتعرف على كيفية عمل الجبن القريش بسهولة في المنزل، حيث يمكن تنفيذها كما هي، وتأتي هكذا:
- علينا أن نضع الحليب بداخل وعاء على النار ومن الأفضل أن تكون النيران متوسطة.
- ثم نضع بداخله الخل مع الاستمرار على التقليب لفترة من الزمن حتى يختلطوا مع بعضهم البعض.
- نقوم يرفع الحليب من النار مع وضع الملح به ونستمر في التقليب.
- علينا الآن أن نقوم بتغطية الخليط بقطة من القماش بشكل جيد مع إزالة الطبقة السميكة عن الأخرى السائلة.
- ثم نأتي بمصفاة مع وضع قطعة من الشاش بداخلها ومن ثم نضع القطع السميكة من الجبن بداخل المصفاة مع وضع قطعة أخرى من الشاش ومن ثم شيء ثقيل بالأعلى.
- نحضر كيس لوضع قطع الجبن بداخلها مع ضرورة الضغط عليها.
- بعد ذلك نستمر في وضعها بالثلاجة لحين استخدامها في الوقت المحدد.
- تعتبر الجبن القريش واحدة من أهم المصادر الخاصة بالكالسيوم وكذلك المعادن الأخرى التي تمد الجسم بها.
- تساعد في أمراض ضغط الدم بشدة لأن نسبة الأملاح بها ليست كثيرة على الإطلاق.
شارك
تعليقات