يوجد الكثير من الأطعمة التي يمكن أن تدمر الصحة وتترك أثار خطيرة علي الجسم، والتي يمكن أدركها على المدى البعيد فيوجد الكثير من الأطعمة التي يمكن أن تؤدى للإصابة بالكثير من الأمراض مثل فيرس A,B واللذان ينتقلان من خلال الطعام، حيث تدمر هذه الإمراض الكبد كما يوجد الكثير من الأطعمة وخاصة الأطعمة الجاهزة والمعلبات والتي توثر سلبا علي جهاز المناعة وتشوش الدماغ، وتدمر القولون، وسوف نوضح لكم في هذا المقال أهم الأطعمة التي تؤثر سلبا علي صحة الإنسان.

أطعمة تؤثر سلبا علي الصحة

مثلما يوجد أطعمة مفيدة للجسم وتساعد على تقويته هناك أطعمة يمكن أن تدمر الجسم وخاصة الكبد لأنه هو العضو المسئول عن تجميع السموم من الجسم ومن هذه الأطعمة ما يلي.

• أكياس الشيبسي، وعلب ألتونه المليئة بالمواد الحافظة، والأطعمة التي لا تطهي جيدا بشكل كافي حيث تحتوي هذه الأطعمة على مواد حافظة ومن المعروف أن هذه المواد أثرها السلبي على الجسم مدمر حيث تسبب هذه الأطعمة.
• تدمير الكبد وذلك لأن هذا العضو هو المسئول عن تجميع السموم من الجسم وبالتالي فأنه يمتص أكبر قدر من هذه المواد مما يدمر الكبد على المدى البعيد.
• تقلل هذه الأطعمة أيضا من التركيز لدى الإنسان حيث تجعل الدماغ مشوشا وتؤثر على القولون حيث تؤدي إلى انتفاخ البطن وتقلصات المعدة.
• تعتبر هذه الأطعمة خطيرة جدا علي أصحاب الأمراض القلبية وذلك لأنها يمكن أن تسبب أزمة قلبية مفاجأة.
  تعمل على إضعاف جهاز المناعة وتقلل من مقاومة الجسم للمرض.

الوقاية من أمراض الكبد والجهاز المناعة وأمراض القولون

وقد ذكرنا إليكم أهم الأطعمة التي تدمر أجسامنا فيجب الحرص على سلامة صحتكم وإليكم بعض الأطعمة البديل والتي تعتبر مفيدة لصحتكم.

• الخضروات والفواكه الطازجة والتي تكون غنية بالفيتامينات المهمة لسلامة وصحة أجسامنا.
• خضار القرنبيط والذي يعتبر مفيد جدا للجسم ويساعد علي الوقاية من أمراض الكبد.
• مشروب الزنجبيل والذي يساعد على التخلص من الغازات وتقلصات البطن.