أقوى مشروب سحري لتطهير القولون، الكثير من الأشخاص يواجهون مشكلة مع جهازهم الهضمي، وهذه المشكلة معروفة بالنسبة للكثير من الأشخاص بالإضافة إلى مشاكل عدة مع القولون والذي يترتب على هذه المشاكل الإصابة بالإمساك وعدم القدرة على دخول الحمام بشكل طبيعي، ودون الإحساس بالمعاناة أثناء القيام بهذا الامر، لذا اليوم قررنا أن نذكر لكم بعض المشروبات التي تعمل على معالجة هذه المشكلة، ويمكنك الحصول على أهم الوصفات من خلال متابعة هذا المقال.

وصفة إعداد حلوى كرات السمسم اللذيذة بطريقة مبسطة وسهلة حتى للمبتدئات

بذور الشيا والكتان لتنظيف القولون

الكثير يعلم أهمية الشيا والكتان والفوائد العظيمة التي تتضمنها هذه الوصفات، وأبرز هذه الفوائد:-

• حيث أنه يحتوي على مواد ومعادن هامة للجسم، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين اوميجا 3 الذي يعمل على التخلص من الالتهابات التي تصيب معدة الإنسان.
• كما أنه يعد مادة أساسية في اذابة الدهون، والتخلص من السمنة المفرطة.
• تعمل بذور الكتان، وكذلك بذور الشيا في المساهمة في تنظيف القولون، والعمل على تهدئته، والحد من إصابته بالاضطرابات التي تحدث للقولون.

طريقة تحضير بذور الشيا والكتان

سوف نشير في النقاط الآتية إلى الطريقة الصحيحة لإعداد هذه الوصفة، وذلك من خلال هذه النقاط:-

1. في البداية تحتاج إلى القيام بإحضار كوب من الماء المغلي.
2. والخطوة التالية هي أنه لا بد أن نضيف ملعقة من بذور الشيا، وملعقة من بذور الكتان إلى هذا الماء.
   نتوجه بتحلية هذا المشروب بالعسل الابيض، ويتم تناوله بشكل يومي على الريق.
3. كما أنه لابد من ترك هذه الوصفة لمدة يوم كامل حتى تبدأ هذه البذور من إفراز عصارتها والحصول على كافة الفوائد المتواجدة بها.
4. وفيما بعد يمكننا استخدام الحليب بدلا من الماء.
   ينصح دائما بتكرار هذه الوصفة والمداومة عليها بشكل كبير من أجل الحصول على أفضل النتائج.