يبحث الكثير من الأشخاص سوء الرجال أو النساء عن أفضل الطرق للتخسيس وحرق الدهون، حيث تعاني الكثير من السيدات من زيادة الوزن والأرداف والرجال أيضا، وخاصة دهون الكرش ويجرب الكثير من الأفراد طرق الرجيم والوصفات، في محاولة فقدان الوزن ولكن سوف نشير إليكم في هذا المقال عن وصفة مكونه من سبع أعشاب تعتبر فعالة جدا ومضمونة لفقدان الوزن وخاصة دهون الكرش والأرداف بالإضافة إلى ما تحتويه هذه الأعشاب من فوائد عظيمه للجسم.

مكونات تحضير وصفة التنحيف

تعتبر هذه الوصفة محفزة جدا لحرق الدهون، وتساعد على التخلص من الدهون بطريقة أمنه على الجسم، وذلك لأنه تعتبر هذه الأعشاب من مكونات طبيعية ولكن هذا بجانب أيضا اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة وإليكم مكونات الوصفة.

• ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
• ملعقة صغيرة من القرفة.
• ملعقة تكون كبيرة من الكمون.
• ملعقة كبيرة من البابونج.
• ملعقة كبيرة من عشب السنامكي.
• ملعقة كبيرة من البردقوش.
• ملعقة كبيرة من بذور الشمر.

طريقة تحضير الوصفة

وبعدما تعرفنا إلى كل مكونات هذه الوصفة السحرية في حرق الدهون إليكم طريقة التحضير، بطريقة سهلة جدا وبأقل الجهد والتكاليف.

• حيث فب البداية نحتاج أن نحضر وعاء ونضع به الزنجبيل، والقرفة والكمون، والسنامكي، والبابونج، والبردقوش، وبذور الشمر.
• وفيما بعد نقوم بطحن الأعشاب معا جيدا، ونقلب حتي تختلط جميعها بشكل جيدا.
• ولا بد أن نحضر كوب من الماء الساخن، ثم نضع به الأعشاب المطحونة، ونقلبها جيدا في الماء حتى تذوب جيدا مع الماء.
• كما أنه يتم تناول يوميا كوب من هذه الأعشاب بعد تناول كل وجبة بساعة.
• وفي النهاية سوف تلاحظون الفرق خلال أسبوع بعد المواظبة على هذه الوصفة من خسارة الوزن.