هناك وصفات عدة يمكن صنعها في المنزل تساعد كثيراً في تقديم العديد من الفوائد، كوصفة زيت الزيتون والليمون أو استخدام كل منهما على حدى، هل يعلم الجميع مقدار الفوائد المتعددة التي يقدمها كل منهما، خاصةً إذا تم التناول على الريق سيكون الأمر أفضل كثيراً ويعطي فوائد تكون أفضل من الأدوية والمواد الكيميائية المتواجدة بداخله، دعونا نتعرف الآن على كل شيء في الفقرات التالية.

فوائد زيت الزيتون والليمون على الريق

كلا المكونين يقدمون أشياء كثيرة مختلفة ومميزة للغاية عند تناولهم بشكل مستمر على الريق، ونحن الآن سنتعرف على ما هي أهم فوائده التي تأتي في هذه النقاط:

• تعزيز صحة القلب
  حيث أنه يحتوي زيت الزيتون بداخله على عدة فوائد أهمها تعزيز صحة القلب كثيراً، فمن خلال تناوله بشكل مستمر سيساعد في التقليل من الكوليسترول الضار وزيادة النسبة الجيدة التي تساهم في جعل صحة القلب أفضل.
• كما أنه يعمل على التقليل من الجلطة الدماغية:
  يساهم أيضًا كل من زيت الزيتون والليمون في جعل الصحة أفضل من ناحية التقليل من الإصابة بالجلطات الدماغية، حيث يمكن تناوله فكل واحد منهم على حدى يتواجد به عنصر هام، فالليمون به الفلافانويد وكذلك زيت الزيتون نجد بداخله البولي فينول وكل منهم هام في الحد من هذا المرض.
• أو الحماية من الأمراض السرطانية
  من الضروري معرفة أن زيت الزيتون والليمون يساهموا في الحد من الأمراض السرطانية، حيث يحتوي كل منهما على مضادات الأكسدة التي تساعد في هذا الأمر، وكذلك الليمون يقلل من الإصابة بالأورام وهذا من ضمن  أفضل مميزات كل منهما، كما أنه يعتبر  عامل هام ومساعد في تقوية الجهاز المناعي بشدة حتى لا يصاب بالأمراض الصعبة.