في فصل الشتاء، يصاب الكثير من الأشخاص بأدوار البرد، حيث يعتبر الإنفلونزا معدية كما أنها تنتقل بسهولة بين الأشخاص، ولشدة صعوبة دور البرد حيث يكون عبارة عن رشح وكحة، كما تسبب في وجود بلغم في الحلق، ولكي تتفادى هذه العدوى علينا بتقوية المناعة حتى لا يصيب الجهاز التنفسي أي عدوى، كما علينا بتقوية المناعة للحفاظ أيضا على صحة الجهاز الهضمي، لذلك في هذا المقال سنقوم بنشر المشاريب التي تساعدك في التخلص من الكحة والبلغم، كما تعمل أيضا على تقوية المناعة والحفاظ على صحة الجهاز التنفسي وحل مشاكل الجهاز الهضمي.

طرد البلغم وتقوية المناعة

توجد العديد من الوصفات والمشاريب أيضا التي تعمل على تقوية المناعة، كما تساعدك في التخلص من الكحة والبلغم، لذا سنقدم لكم جميع المشاريب الخاصة بتقوية المناعة وحل جميع المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي والتنفسي أيضا، وأهم المشاريب هي.

• العسل والقرفة، تعتبر القرفة من أكثر الأشياء التي تعمل على مقاومة العدوى، حيث أثبتت الأبحاث العلمية أن القرفة يوجد بداخلها مضادات للأكسدة تحمي الجسم من الأمراض التي تواجهه.
• كما تعطى الجسم مناعة قوية، كما أثبتت العديد من الأبحاث أن القرفة هي الحل المثالي لعلاج نزلات البرد.
• كما أنها تعمل على التخلص من الكحة، حيث عن قيامك بشرب ملعقتين من القرفة ووضعها في ماء ملغى، ثم تناولها على الريق، ستجد أن الكحة والبلغم قد تخلصت منهم.

حل مشاكل الجهاز الهضمي

الزنجبيل يعمل على حل مشاكل الجهاز الهضمي، حيث يوجد بداخل الزنجبيل مضادات الفيروسات والبكتيريا، كما يعتبر الزنجبيل حل جيد في علاج نزلات البرد، كما يعمل الزنجبيل على تنظيف المعدة وجعلها خالية من البكتيريا الموجودة بداخل الأكل.