الاندومي بطريقة صحيه وغير ضارة بالجسم البشري حال تناولها وإدخال مكوناتها للجهاز الهضمي، هذا ما يشغل عدد كبير من الأمهات نتيجة إقبال الأطفال الزائد على التناول لتلك الوجبة الجاهزة والتي قد أثبت جموع الأطباء مدى ضررها على الجسم وعلى الأطفال بشكل أكثر تحديد، لذا دعت الحاجة إلى توفر وصفة من وصفات الإندومي والتي يتم عملها بشكل صحي وتكون غير ضارة على الجسم ويتم عملها في المنزل بخطوات بسيطة ومكونات متوفرة مع توابل تضفي النكهة المميزة والتي يحبها الأطفال وعبر ما يلي نقدم أهم مكونات مقدار مميز لعمل الإندومي الصحي مع بيان الطريقة المتبعة للتحضير الصحيح للوصفة.

الاندومي بطريقة صحيه

من السهل على مختلف ربات البيوت عمل وجبة ممتازة من الإندومي وتلك الوجبة بها عناصر غذائية هامة، ولا تحتوي على أي مكسبات طعم خطيرة كما تخلو من أي مادة حافظة ضارة بالجسم ومن الممكن أن يتم التحضير باستعمال مكونات بسيطة نذكرها على هذا النحو الآتي:

مكونات لعمل الإندومي البيتي الصحي

أهم المكونات التي تعطي أفضل وجبة من الإندومي المنزلي هي تلك المكونات المنزلية الآتي ذكرها في النقاط القادمة:

• نصف كيلو من مكرونة اسباجتي.
• ملعقة من ملح الطعام.
• ملعقة من التوابل المشكلة.
• ربع ملعقة من البصل البودر.
• ربع ملعقة من الثوم البودر.
• ملعقة من زيت الذرة.
• القليل من الشطة.
• ربع ملعقة من البابريكا.
• كوبان من مرقة اللحم.

طريقة التحضير للوصفة

من الممكن أن يتم تحضير الوصفة من خلال الاعتماد على المكونات التي قد سبق التعرف عليها مع اتباع الخطوات القادمة:

• نقوم بإحضار قدر ملائم ونضع فيه كمية من الماء المغلي.
• تسلق المكرونة بالماء المغلي مدة خمس دقائق.
  تصفية المكرونة تماما من الماء الزائد.
• توضع المكرونة بالمصفاة حتى يتم غلي المكونات السابقة.
• توضع المرقة مع التوابل ومختلف المنكهات.
• غلي المرقة مع التوابل عشر دقائق ثم إضافة المكرونة.
• تقليب المكونات مع بعضها البعض للحصول على أفضل وجبة من الإندومي البيتي المعد في المنزل بشكل صحي.
• يقدم الإندومي بالطبق المناسب ويكون ساخن.