تتعرض اليدين والقدمين للجفاف والتشقق بصورة كبيرة وخاصة في فصل الشتاء، وذلك نتيجة للعوامل البيئية المختلفة مثل برودة الجو أو أشعة الشمس أو حتى استخدام بعض المواد الكيميائية التي تضر بالجلد مثل الأنواع الرديئة من الصابون، وتحرص كل النساء على أن تكون بشرة اليدين والقدمين لديها ناعمة جداً، وهناك الكثير من المراهم والكريمات التي تحافظ على نعومة البشرة ولكنها قد تكون مكلفة ماديًا لذا في السطور التالية سوف نعرض لكم أفضل طريقة ليست مكلفة لتنعيم اليدين والقدمين.

مكونات وصفة الليمون لتنعيم اليدين والقدمين

• ليمونة واحدة.
• كمية متوسطة من السكر.
• بعض من الماء الفاتر.
• بعض قطرات من زيت اللافندر العطري، كما يمكن استخدام زيت الورد الأساسي.
• كمية من أي من الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز.

طريقة التحضير

• تنقع اليدين وكذلك القدمين توضع بداخل حوض به ماء فاتر، وذلك فقط لمدّة 10 دقائق.
• نقوم بإضافة أحد الزيوت الأساسية لهذا الماء، وذلك لتهدئة الجلد لتهدئة الجلد.
• نقوم بتجفيف اليدين، وكذلك القدمين باستخدام منشفة ناعمة.
• نقوم بتقطيع الليمونة إلى نصفين، ثم نغمسها بداخل السكر.
• تؤخذ نصف الليمونة وندلك بها اليدين، وكذلك يأخذ النصف الآخر وتدلك به القدمين.
• نلاحظ أن يتم التدليك الجيد لأصابع اليدين والقدمين في حركات دائرية وبرفق.
• كنت ينصح في حالة وجود أماكن خشنة جداً استخدام الحجر الخفاف أو استخدام مبرد التنعيم.
• بعد ذلك تُغسل اليدين والقدمين باستخدام الماء الفاتر، ثم نقوم بتجفيفهم باستخدام منشفة.
• نضع بعض الزيوت الطبيعية فوق كرة من القطن، ثمّ نمررها فوق اليدين والقدمين، وبالتحديد حول الأصابع، ونقوم بتكرار وضع الزيت الطبيعي في قطعة القطن كلما دعت الحاجة إلى ذلك، وذلك لتساعد في نعومة وترطيب الجلد.
• يتم ارتداء جوارب قطنية نظيفة، ولذلك لتغطية القدمين، كما تساعد في الحفاظ على نظافة القدمين عند وضع الزيت. يتم تكرار تلك العملية كلما دعت الحاجة إلى ذلك، وكذلك في اليد يتم ارتداء قفازات نظيفة من القطن، وذلك لتدفئة اليدين وتغطيتهم.
• نترك القفازات وكذلك الجوارب على الجلد لمدة حوالي ساعتين، كما يفضل أن يتم تركهم لحوالي 8 ساعات خلال وقت الليل، وهو ما سوف يساعد على امتصاص الزيوت الطبيعية بصورة أفضل.
• نقوم بتكرار هذه الخطوات لمرة واحدة في الأسبوع، ويمكن أن نقوم بوضع الزيت على الجلد بشكل مباشر كل يوم.