التخلص من دهون منطقة الكرش بخلطة صحية مجربة.. النتيجة في 7 أيام معدودة

كوب واحد لنسف الكرش والدهون، تعاني الكثير من السيدات من زيادة الوزن، وتراكم الدهون في الجسم وخاصةً عند منطقة البطن، وبالرغم من اتباع الحمية الغذائية، إلا أن معدل فقدان الوزن بطيء، لكن بكوب واحد من هذا المشروب ستتمكنين من نسف الكرش والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم، واظبي عليه وستلاحظين نتائج مذهلة في ثلاث أيام فقط ولن تستغني عنه.

طريقة عمل بسكويت الشاي.. بهذة الطريقة يمكنك عمل خزين كاف للعائلة بالكامل ناهيك عن الطعم الرائع

كوب واحد لنسف الكرش والدهون

كوب واحد يوميًا من هذا المشروب وستقولين وداعًا للكرش والدهون، نقدم لكِ مجموعة من الأعشاب أو المشروبات الصحية لتخلص تمامًا من مشكلة الكرش وتراكم الدهون في الأرداف والبطن نقدم لكِ مجموعة كالآتي:

مشروب الليمون والزنجبيل

المكونات

• 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل البودر.
• 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• 1 ملعقة صغيرة كمون.
• 1 ملعقة كبيرة من عسل النحل.
• 1 كأس ماء دافئ.

طريقة التحضير

1. قومي بغلي الماء في إناء ثم ضيفي الكمون والزنجبيل وقلبي جيدًا.
2. ضيفي بعض ذلك عصير الليمون وشرائح الليمون وقلبي حتى تتجانس المكونات سويًا.
3. احضري الكوب وضعي به العسل وضيفي إليه المشروب الساخن.
4. اشربي هذا المشروب ثلاث مرات يوميًا قبل تناول وجبتك بنصف ساعة، فإنه يساعد على سد الشهية وتناول كمية أقل من الطعام، كما أنه يعمل على حرق الدهون وتفتيتها.

مشروب البردقوش لنسف الكرش

المكونات

• 1 ملعقة كبيرة بردقوش.
• 1 ملعقة كبيرة شاي أخضر.
• 1 كوب ماء دافئ.

طريقة التحضير

1. قومي بغلي الماء ثم ضيفي إليه كلًا من الشاي الأخضر والبردقوش وقلبيهم جيدًا.
2. قومي بعد ذلك بتصفيته في الكوب وشربه ثلاث مرات كل يوم لمدة أسبوع بعد الوجبات.
3. يعمل هذا المشروب على تفتيت وحرق الدهون، كما أنه يعمل على تحسين الدورة الدموية والتخلص من ترسبات الدهون التي تكون موجودة في الشرايين فينظفها.