معجزة.. حبة واحده قبل النوم هتخلصك من الكرش والاراداف والجناب في 3 أيام تعد وصفة حبة الهيل لإزالة الكرش واحدة من أفضل الوصفات حتى الآن، حيث أن الهيل من النباتات التي تحفز عملية التمثيل الغذائي كما أنها تساعد في شفط الدهون والترهلات وخاصة منطقة البطن والأرداف، كما أنها تعمل على تنقية الجسم من الفطريات والسموم الموجودة بداخل المعدة والأمعاء، وكذلك تخلص الجسم من أي سوائل سامة قد تتسبب في ترسب الأملاح داخل الجسم، وتتعدد فوائد الهيل بعيدًا عن مشكلة الوزن الزائد وسنقوم بتوضيحها أيضًا في سطور مقالنا القادمة.

معجزة.. حبة واحده قبل النوم هتخلصك من الكرش والاراداف والجناب في 3 أيام

مكونات الوصفة:-

• ملعقة هيل مطحون كبيرة.
• كوبان كبيران من الحليب.
• سكر أسود.

خطوات التحضير:-

• قومي بوضع الحليب على النار الهادئة ثم قومي بتقليبه حتى يسخن ثم أضيفي إليه ملعقة الهيل المطحون وقلبيه لمدة خمس دقائق.
• بعد ذلك ابدئي في إضافة السكر إلى الحليب والهيل وقلبيهم حتى يتجانسوا تمامًا ويذوب السكر في الخليط ثم قومي برفعه من على النار.
• يمكنك تناول كوبين من الخليط يوميًا كوب صباحًا قبل الإفطار وكوب مساءً بعد العشاء قبل النوم بنصف ساعة.
• استمري على الوصفة شهر كامل حتى تجدي النتيجة المطلوبة.

أهم فوائد حبة الهيل لتخسيس الجسم والأرداف

لحبة الهيل فوائد مختلفة ومتعددة وتتمثل فوائدها بالنسبة لعملية خفض الوزن وحرق الدهون فيما يلي:-

• تساعد حبة الهيل في حرق دهون الجسم الزائدة والتي تتسبب في زيادة الوزن بشكل كبير وتحدث مشاكل في عملية الأيض.
• كما أنها تحتوي على كمية كبيرة من الألياف الطبيعية والتي تعزز عملية الهضم وتخلص الجسم من الفطريات والسموم المخزّنة داخل جسم الإنسان.
• وأيضًا تساعد حبة الهيل في إدرار البول من الجسم حيث أن البول المحبوس داخل المثانة أحيانًا يتسبب في التهابات الجهاز البولي وترسب الأملاح.
• وكذلك تحتوي حبة الهيل على العناصر الغذائية التي تساعد في حرق دهون الجسم بسهولة مثل عنصر الميلاتونين.
• يساعد حب الهيل على تنشيط وتعزيز عمل الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم مما يعمل على تنشيط الجسم وحرق الدهون بسهولة وكذلك يقلل من عدد سعرات الجسم الحرارية وبالتالي يساهم بشكل كبير في خفض الوزن.

طريقة تحضير شراب الهيل والشاي الاخضر للتخسيس

• يتم تحضير مقدار كوب من الماء مع 3 حبات هيل، وعدد 2 كيس من الشاي الاخضر، ومقدار من العسل أو السكر حسب الرغبة.
• ثم يتم سكب المياه والعسل أو السكر في ابريق، ويوضع على النار حتى يغلي.
• وبعد ذلك يتم إضافة أكياس الشاي الأخضر إليه وتركه حتى يتغير لون الماء تمامًا.
• وبعدها يتم وضع حبات الهيل المُحضرة سابقًا بالابريق، ويتم تركه لبضع دقائق قبل تناوله.

الأضرار الناتجة عن الاستخدام المفرط للهيل

حيث يعود تناول الهيل المفرط ببعض الأضرار الصحية على جسم الفرد، وتكون أضراره كالآتي:

• حيث إن تناوله بمقدار كبير خلال فترة حمل السيدة يمكن أن يضرها بدرجة كبيرة.
• حتى أنه يمكن أن يصل الضرر إلى الإجهاض.
• مع أنه يعود بالضرر على مصابين حصوات المرارة، ويسبب لهم مغص شديد.
• أيضًا فإن استعماله كثيرًا يمكنه التسبب في: ضيق في الصدر، وصعوبة في التنفس.