من الجدير بالذكر أن كريم الزنجبيل والفازلين، من الكريمات الطبيعية التي تساعدك بصورة كبيرة للغاية على شد ترهلات البطن والارداف ايضا بصورة مميزة للغاية، وبشكل رائع كما تساعدكم ايضا على حرق العديد من الدهون الموجودة في الجسم، حيث هناك العديد من السيدات التي تعاني بصورة كبيرة للغاية من مشكلة ترهلات البطن التي تكون نتيجة الحمل والولادة ويصعب عليهم التخلص منها لذلك يلجأ معظم هذه السيدات إلى عمليات التجميل المختلفة، لذلك تابعوا معانا خلال السطور القادمة طريقة عمل كريم الزنجبيل بكل سهولة في المنزل مع الفازلين.
كريم الزنجبيل والفازلين
سوف نتعرف على بعض المكونات البسيطة وهى كما يلي:-
- ملعقتين من الفازلين.
- ملعقة كبيرة من زيت النعناع.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
طريقة تحضير كريم الزنجبيل والفازلين
- سوف نطرح عليكم طريقة تحضير كريم الزنجبيل والفازلين التي تساعد في سد ترهلات البطن بشكل رائع وهي كما يلي:
- في البداية يجب عليكم إحضار طبق ونقوم بوضع جميع المكونات فيه ثم يجب عليكم خلطهم جيدا مع بعض حتى يتجانس الخليط بشكل جيد.
- ثم يجب عليكم دهن البطن والارداف ايضا بهذا الخليط بحركة دائرية لمدة دقائق حتى تساعد على امتصاص الجسم لهذه الخلطة
- ثم يجب عليكم استخدام هذه الخلطة مرتين يوميا وبالطبع سوف تلاحظين النتائج المذهلة.
نصائح لإنقاص الوزن الزائد
- هناك مجموعة من النصائح البسيطة للغاية التي تساعدك على خسارة الوزن بشكل كبير وهي كما يلي :
- اولا يجب عليكم الابتعاد عن جميع الأطعمة التي تحتوي على العديد من المواد الدهنية.
- ثانيا من الأفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على العديد من الألياف الطبيعية التي تعطي شعور بالشبع لفترة طويلة.
- ثالثا عدم تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على العديد من السعرات الحرارية العالية.
- ثم يجب عليكم ممارسة التمارين دائما من أجل التخلص من الوزن الزائد.