رجيم الفرنسيات لنسف الدهون والتخلص من الكرش نهائيا نقدم اليوم أفضل الطرق والوصفات لنسف الدهون وإنقاص الوزن الزائد، فهناك أشخاص تعاني من الوزن الزائد وبعض الأشخاص التي تعاني فقط من بعض الدهون الزائدة في مناطق معينة من الجسم كالبطن والأرداف مثلًا، ولكن كلتا المشكلتين تؤولان إلى نتيجة واحدة وهي الإصابة بأمراض كنوع من أنواع المضاعفات التي تسببها كل أعراض السمنة المفرطة والتي يجب حلها بشكل سريع قبل أن يتفاقم الوضع ويصبح أكثر كارثية وتحدث أضرار وخيمة.

أفضل المشروبات التي تساعد في نسف الدهون وإنقاص الوزن

سنوضح لكم بشكل تفصيلي عدة مشروبات عشبية وطبيعية تساعد في خفض الوزن الزائد ومن بين هذه المشروبات ما يلي:-

1- مشروب القرفة والزنجبيل

• يعد خليط الزنجبيل مع القرفة من أكثر الوصفات السائلة التي تساعد في إنقاص الوزن والدهون والترهلات ومشكلة الكرش.
• قومي بوضع ملعقة زنجبيل مطحون مع قرفة مطحونة بمقدار ملعقة واحدة أيضًا في كوب كبير به كمية من الماء المغلي.
• قلبي الخليط بالملعقة وقومي بتحليته بالعسل وليس بالسكر وقومي بتناوله يوميًا لمدة شهر كامل على معدة فارغة.

2. مشروب الكمون

• الكمون من أكثر الأعشاب الطبيعية التي تساهم في حل مشكلة الوزن الزائد حيث أنه يساهم بشكل كبير في حرق الدهون بنسبة كبيرة كما أنه يقلل من كمية السعرات الحرارية في جسم الإنسان.
• يساعد الكمون في تعزيز عملية الهضم وينقي جسمك من أي سموم وميكروبات وفطريات سامة.
• يمكنك استخدامه عن طريق خلط ملعقتان صغيرتان من الكمون المحبب بداخل كوب ماء كبير وقومي بتقليبهم على النار حتى يصلوا إلى درجة الغليان.
• إذا أردت تحليته قومي بوضع العسل بدلًا عن السكر حتى لا يتعارض مع الهدف الذي نشرب المشروب لأجله.
• استمري على المشروب لمدة شهر كامل يوميًا صباحًا على معدة فارغة.

3. مشروب الأعشاب

• هذا المشروب يختلف عن المشروبات الأخرى التي تساهم في إنقاص الوزن فهو عبارة عن مجموعة وحزمة كبيرة من أعشاب مختلفة ومفيدة.
• قومي بوضع ثلاثة أكواب كبيرة من الماء النقي وأضيفي إلى الكوب كمية من الزنجبيل والشاي الأخضر والنعناع والقرفة وقلبيهم في الماء جيدًا واشربي كوب من الخليط يوميًا قبل العشاء.