هذه الأيام انتشر تناول الشاي الأخضر بكثرة، نظرا لأنه يعتبر من أفضل أنواع المشروبات الساخنة المفيدة لصحة الإنسان العامة، فهو يعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، يقي من مشاكل كثيرة تخص القلب، يقوي جهاز المناعة، يمنع مرض الزهايمر، يقي من أنواع السرطانات المختلفة وخاصة سرطان الرحم وسرطان البروستاتا، يقلل من الإصابة بمرض السكري، يخفض ضغط الدم المرتفع، يعالج الإمساك، يقى من مشاكل كثيرة في المعدة، فيجب علينا تناوله بشكل يومي للاستفادة بفوائده، ولا تقتصر فوائده على ذلك فيعتبر علاج فعال للتخلص من الوزن الزائد، وهذا ما سوف نتعرف عليه في مقالنا.

وصفة للتخسيس في 3 أيام… اسرع وصفة لإنقاص الوزن وحرق دهون البطن والأرداف

فوائد الشاي الأخضر للتخسيس

• الشاي الأخضر عنصر فعال للتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة، وبالتالي فيصبح الإنسان أكثر نشاطا.
• يتمتع بجسم رياضي، بالإضافة إلى أنه يتميز بأنه مشروب سريع التحضير.
• يعمل على تسهيل عملية الهضم، والتخلص من الخلايا الدهنية المتراكمة في الجسم، وهناك دراسات عديدة أثبتت أن له دور أساسي في التخلص من الدهون وخاصة دهون البطن والأرداف، وبالتالي التخلص من الكرش نهائياً والمشاكل التي تسببها زيادة الوزن.

الشاي الأخضر لإزالة الكرش

الشاي الأخضر مفيد جدا لكي نقضي على الكرش نهائيا،ً والحصول على بطن مسطحة، وسوف نحتاج إلى هذه المكونات:

• قليل من قشر الرمان، كوب من الماء المغلي.
• ملعقة صغيرة من الزنجبيل الأخضر.
• ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر.

وكل ما نفعله نقوم بإتباع هذه الخطوات:

نقوم بتجفيف قشر الرمان وطحنه وأخذ ملعقة صغيرة منه.

ثم بعد ذلك نقوم بخلطها مع الزنجبيل والشاي الأخضر.

ونقوم بوضعهم في الماء المغلي وتقلبهم جيدا.

ثم نترك هذا المشروب طوال الليل.

وحينما نقوم في الصباح نقوم بتناوله على الريق قبل تناول وجبة الإفطار.

وينصح بتكرار تناول هذا المشروب يومياً.