يعانى الكثيرون من زيادة في الوزن الزائد وخاصة فى أماكن معينة فى الجسم مثل البطن والأرداف مما يسبب لهم مشاكل السمنة والأمراض المصاحبة لها وهم يعانون أيضا فى الحصول على الملابس المناسبة لهم ولذلك سوف نستعرض فى تقريرنا هذا عدة وصفات للقضاء على الدهون المتراكمة.

القضاء على دهون البطن المتراكمة

مشروب الليمون بالماء الدافئ
تعصر ليمونة على كوب ماء دافئ ويقلب جيدا ويتم تناوله صباحا يوميا على عدة فارغة.
بدوام على هذا المشروب شهر كامل للحصول على أفضل النتائج.
مشروب الزنجبيل
يغلى كوب من الماء ثم يضاف إليه الزنجبيل المطحون يبرد ويعصر عليه نصف ليمونة .
يتم تقليبه وشربه كما الزنجبيل من فوائد صحية أيضا فهو يعطى احساس بالحيوية والنشاط طوال اليوم كما يعمل على توسيع الأوعية الدموية بالجسم.
مشروب الشاى الأخضر
من أهم المشروبات التى تساعد فى التخلص من الدهون لانه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ويحافظ على صحة الجسم وليس له آثار جانبية.
يوضع الشاي الأخضر في كوب يغلى الماء ويضاف إليه يتم شرب الشاى الأخضر من مرتين لثلاث مرات يوميا.

مشروبات تخسيس يتم تناولها باردة دون الحاجة لتسخين

• مشروب التوت البري: يعتبر من أهم المشروبات التي يتم تناولها بشكل كبير
  حيث يمزج التوت البري بالماء ويشرب مرتين يوميا صباحا ومساء.
  التوت البري مفيد فى التخسيس لأنه يعطى احساس بالشبع طوال اليوم.
• مشروب الجريت فروت: من مشروبات التخسيس أيضا كما أنه توضع ورقتين نعناع وقطعتين جريب فروت او برتقال او يوسفى فى لترين ماء ويوضع فى الثلاجة لمدة ساعتين ويتم تناوله.
  يخلص هذا المشروب الجسم من الوزن الزائد والسموم المتراكمة.