الدهون الزائدة في جسم الإنسان من أكثر المشاكل التي تعاني منها البشرية في هذا الوقت لانه تراكم الدهون في جسم الإنسان يسبب العديد من المشاكل الصحية سواء في الجهاز المناعي أو الجهاز الهضمي كما أنه يؤثر على صحة الإنسان وصحة العظام لذلك لابد من ‏العناية بصحة الإنسان وعدم تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون والمحافظة على جسم الإنسان ولكن إذا كنت تعاني من الدهون المتراكمة في جسمك لابد من اتباع طريقة صحيحة تساعدك على التخلص من هذه الدهون ‏ويمكن فعل ذلك بواسطة اتباع نظام غذائي جيد أو تناول بعض المشروبات الصحية التي تساعد على التخلص من الدهون ومن خلال هذا المقال سنتحدث عن المشروبات الفعالة جدا في التخلص من الدهون التي يعاني منها جسم الإنسان و سنتحدث عن طريقة إعداد هذا المشروب المكونات التي نحتاج إليها حتى نستطيع إعداد هذا المشروب.

‏مكونات مشروب يساعد على التخلص من الكرش
‏

ربما لا يكون هناك مشروب لتخفيف الدهون في مناطق محددة من الجسم ولكن يجب اتباع مشروبات تساعد على التخلص من دهون الجسم بشكل عام وهناك العديد من المشروبات التي تفعل ذلك فهي تعمل على تفتيت الدهون داخل الجسم الإنسان ولكن لابد من اتباع نظام غذائي مع هذه المشروبات ‏حتى نحصل على نتيجة فعاله لانه عندما نقوم بتناول المشروبات دون أن نتبع نظام قضائي قليل السعرات الحرارية ‏فإن هذا يؤدي إلى زيادة الدهون في الجسم بشكل إيجابي وفيما يلي سنتحدث عن مكونات الأكل يحتاج إليها وهذه المكونات هي:

• كوب من الماء الدافئ.
• ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة من عصير الليمون.
• ملعقة من الزنجبيل الناعم.
  ‏

طريقة إعداد مشروب التخلص من الكرش
‏

فيما يلي سنتحدث عن الخطوات التي نحتاج إليها حتى نستطيع إعداد مشروب التخلص من الكرش وهذي الخطوات:
‏

• نضع كوب من الماء على النار حتى يغلي.
• بعد ذلك نضيف إليه ملعقة من الكمون ثم نضيف إليها زنجبيل أيضا ونستمر في التحريك.
• بعد ذلك نضيف بعض من شرائح الليمون ويمكن أن نضيف ملعقة من عصير الليمون مباشرة نستمر في تحريك المكونات جيدا حتى تصبح متجانس.
• ثم بعد ذلك نرفع الخليط من النار ونضيف له ملعقة كبيرة من العسل يكون الخليط وبعدها جاهز للاستخدام.
• يمكن تناول هذا المشروب يوميا ثلاث مرات على الريق ويفضل أن يتم استخدام هذا المشروب قبل تناول الوجبات مباشرة لانه يعمل على سد الشهية.