فوائد الليمون والثوم على الريق، الثوم من أهم المضادات الحيوية التي تساعد الجسم فى التخلص من السموم وتساعد الجهاز الهضمي ويعمل على زيادة المناعة بالجسم وخاصة إذا تم تناوله صباحا على الريق على معدة فارغة وعلى الرغم من تعدد فوائد الثوم الأمانة غير محبب للكثيرين لما له من رائحه كريهة ببعضها البعض ولكن يمكن التخلص منها بسهولة بغسل الأسنان أو تناول النعناع وغيره.

طريق عمل صوص الشكولاتة الكثيف الشهي.. يصلح لتزيين عدد لا حصر له من أنواع الحلويات

أهمية تناول الثوم والليمون صباحا

له فوائد عديدة فهو يعمل على تنشيط المعدة مما يساعدها فى هضم شتى أنواع الطعام الذى يتم تناوله طوال اليوم.
حيث أنه يمكن مزج أربع فصوص من الثوم مع لترين من الماء وترك هذا المزيج عدة أيام ثم يتم شرابه يوميا صباحا وخاصة قبل الإفطار 30 دقيقة وذلك يساعد الجسم فى التخلص من السموم ويساعد على تخسيس الجسم ولكم لأصحاب الأمراض المزمنة يجب استشارة الطبيب حتى لا يتسبب لهم فى اى أعراض جانبية خطيرة.

تتعدد فوائد الثوم الكثيرة ومنها

1. من أهم الفوائد أنه يساعد على التخلص من الوزن الزائد والكرش.
2. يقضى على السموم من الجسم وإذا كان العشاء وجبة دسمة يجب تناول الثوم صباح اليوم التالى للتخلص من السموم بالجسم.
3. يعمل كمضاد حيوي قوي جدا يساعدنا في التخلص من البرد والانفلونزا.
4. يحتوي الثوم على مواد كبريتية و ألياف تعمل على قتل البكتيريا الموجودة فى القناة الهضمية مما يساعد الجسم على التخلص من الامراض.
5. يساعد فى تنظيم ضغط الدم ويقلل من ارتفاع ضغط الدم وينصح لمن يعانون من الضغط العالى بتناوله.
6. يساعد من يعانون من الأرق والإجهاد وقلة النوم على النوم وذلك عن طريق وضعه تحت المخدة  والنوم عليه يجعل الإنسان يشعر بالراحة وينام نوما عميقا.