غالبًا ما تظهر التجاعيد على البشرة نتيجة تقدم الانسان بالعمر، ومع زيادة سن الفرد تظهر التجاعيد بصورة أكبر على الوجه، ويُصاحب التجاعيد بعض الترهلات على الجلد وفي الأغلب حول محيط العين والفم والرقبة، ولذلك فيجب اتباع كل ما يُبعدنا عن ظهور التجاعيد، والعمل على الحفاظ على البشرة الصحية، وقد وفرنا في مقالنا بعض النصائح والوصفات الطبيعية المساعدة على التخلص من التجاعيد، فتابعوا معنا ما يلي.

الطريقة الصحيحة للاعتناء بالبشرة

يجب اتباع بعض التعليمات بشكلٍ صحيح للوقاية من تجاعيد الوجه، والابتعاد عن أي أضرار تصيب الوجه مع تقدم العمر، وتتلخص تلك التعليمات في النقاط التالية:

• في البداية ينبغي شرب مقدار كافي من المياه والسوائل الصحيحة والطبيعية بشكلٍ يومي.
• وذلك للحصول على بشرة نضره وبأعلى نسبة ترطيب، لأن تجاعيد الوجه تظهر عادة بسبب الجفاف الزائد.
• والذي يزيد كلما تقدم الفرد في العمر أكثر.
• وينبغي الاعتناء بالبشرة بالمنتجات المخصصة لنوعها والتأكد من عدم احتواء المنتج على أي مواد كيميائية.
• كما ينبغي اختيار المنتجات التي تحتوي في تركيبها على زيوت طبيعية خفيفة مثل: زيت الأفوكادو، أو زيت اللوز.
• هذا بالإضافة إلى أنه ينبغي حماية البشرة من أشعة الشمس القوية الضارة من خلال عدم تعريضها كل يوم للأشعة، مع استخدام واقي شمسي بجودة جيدة.
• كذلك يتوجب ارتداء النظارات الطبية للحفاظ وحماية العينين ومحيطها من الشمس وأشعتها الضارة.
• أيضًا فينبغي غسل الوجه وتنظيفه من أي مكياج وكريمات يوميًا ومن ثم ترطيبة واستخدام أقنعة شد البشرة.
• ومن أهم الطرق للتمتع ببشرة صحية نضرة، تناول الأغذية التي تمنع ظهور التجاعيد المبكرة، مثل: الأسماك والفلفل الأحمر وجميع الفواكه الحامضة، وأيضًا الجوز وبذور الكتان.

أفضل وصفة طبيعية لحماية البشرة من أي تجاعيد

من أفضل الوصفات لشد الوجه والتخلص من التجاعيد هي وصفة الأفوكادو، والتي تقضي على التجاعيد كليًا، وتكون طريقة استخدامها كالتالي:

• يتم إحضار حبة أفوكادو مقشرة ومنزوعة البذرة، ثم يتم هرسها جيدًا حتى تنعم وتصبح كالعجينة.
• بعدها يتم وضع عجينة الأفوكادو مباشرةً على الوجه وتركه لمدة دقيقة، ثم يغسل الوجه جيدًا بماءٍ مائل للبرودة.
• كما يُفضل تكرار الوصفة مرة أسبوعيًا.