تعانى كثير من السيدات من تراكم الدهون فى منطقة البطن ما تسبب فى تكوين الكرش، كما أن هناك من يعانى من مشاكل في القولون أو المعدة وكل هذا بسبب فى انتفاخات شديدة فى منطقة البطن، لذا سنوضح لكم أفضل طريقة للتخلص من الكرش تماماً فى أقل وقت، وتوديع أى مشاكل يسببها الكرش من عدم القدرة على ارتداء الملابس بكل سهولة.

طريقة التخلص من الكرش ودهون البطن

حلم كل فتاة التخلص من أى دهون فى منطقة البطن لأنها تسبب لها إزعاج أثناء لبس بعض الملابس، وخاصة عند الخروج أو حضور المناسبات، لذا يبحثن الفتيات دائما عن أفضل وصفات مضمونة لتوديع الكرش تماماً، والحصول على جسم رشيق ورياضي، وتوديع أى دهون فى منطقة البطن، كما إنها مناسبة لعلاج الانتفاخات والعصر الهضمى والغازات المعوية.

مكونات وصفة التخلص من دهون البطن

معظمها مكونات طبيعية متوافرة داخل معظم المنازل وتساعدك فى الحصول على نتائج فعالة ومذهلة، كما إنها تعالج الكثير من مشاكل المعدة وغيرها، فلابد من توفير المكونات التالية:

• ملعقة من اليانسون.
• ملعقة من الكراوية.
• نصف ملعقة كبيرة من الشمر.
• ماء مغلى.

خطوات تحضير وصفة التخسيس

تبحث دائماً الفتيات إلى الخلطات الطبيعية، لأنها لا تحصل على الوزن المراد من خلال ممارسة الرياضة فقط، كما أن هناك من يتناول الكثير من الطعام، ويبحث عن وصفة طبيعية تساعدها على التخلص من دهون البطن والحفاظ على جسمها، لذلك سنوضح لكم خطوات تحضير وصفة التخسيس.

1. وضع اليانسون والكراوية والشمر فى كوب.
2. تليها خطوة وضع كمية من الماء المغلي على المكونات المذكورة.
3. ترك المشروب لمدة 10 دقائق ثم يصفى.
4. للتخسيس لابد من شربه على الريق قبل الفطار.
5. يمكن تناوله مرتين في اليوم، مرة صباحاً وأخرى مساءاً للحصول على نتائج مذهلة وسريعة.
6. يمكن استخدام المشروب على الريق التخلص من الدهون الزائدة ويمكن تناوله بعد الأكل لحل مشاكل المعدة والقولون.
7. تجنب إضافة السكر إلى المشروب حتى لا يزيد من مشاكل المعدة.
8. يشرب مرتين في اليوم حتى يتم الحصول على النتائج المطلوبة ولا يوجد له أى آثار جانبية.