فوائد مشروب الثوم والليمون على الريق، الثوم والليمون على الريق حيث يعد الليمون والثوم من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، ويعالج كثير من الأمراض خاصة في فصل الشتاء، لذلك ينصح بعمل خليط من الليمون والثوم قد يؤدي استفادة مضاعفة؛ فهو يعمل على تقوية الجهاز المناعي كما يعالج أمراض الصدر أيضا بالإضافة إلى احتوائه على الكثير من الفيتامينات والألياف الغذائية المفيدة للجسم، كما أن جمع الثوم والليمون قد يعمل على حماية الجسم من الأمراض الكثيرة.

طريقة عمل كيك الشوكولاتة بالكريمة وصوص الشوكولاتة اللذيذ.. أطعم وأكثر توفيرا من الجاهزة

فوائد الثوم والليمون 

يساعد هذا الخليط على علاج الكثير من الأمراض كما يقي من بعض الأمراض، ومنها ما يلي:

• يساعد تناول خليط الثوم والليمون على الوقاية من مرض السرطان ويرجع هذا الأمر للثوم حيث أنه يحتوي على مواد فعالة تحارب الخلايا السرطانية. 
• تناول هذا الخليط يساعد على تقوية العظام للحماية من هشاشة العظام. 
• يعمل هذا الخليط كمضاد حيوي في الجسم يعمل على مكافحة البكتيريا. 

الثوم والليمون على الريق

• يساعد على هضم الطعام بشكل فعال. 
•  يعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمي. 
• يساعد في علاج حالات الإسهال والإمساك. 
• تناول مشروب الليمون والثوم يعمل على حرق الدهون وهذا يساعد على تخفيف الوزن. 
• يعمل على الإحساس بالشبع لأنه يعمل على تقليل السعرات الحرارية. 
• يقوم بضبط الحديد في الجسم ولذلك يقي الجسم من الأنيميا. 
• يحتوي مشروب الليمون والثوم على مواد مضادة للأكسدة. 

مكونات مشروب الثوم والليمون

الثوم والليمون من المواد المفيدة للجسم وقد نحتاج لبعض المكونات حتى نحصل على مشروب غني بالفيتامينات، والتي تتمثل في كلا من:

• 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون. 
• ثلاثة فصوص من الثوم. 
• لتر من الماء. 

طريقة إعداد مشروب الثوم والليمون

إليكم طريقة عمل مشروب الثوم والليمون التي يحتوى على الفيتامينات الكثيرة، وتتمثل تلك الخطوات في كلا من:

• نقوم بتقشير الثوم وفرمه جيدا. 
• بعد ذلك نقوم بتقشير الليمون وصنع نصف كوب عصير ليمون. 
• نحضر زجاجة ونضع بها لتر من الماء ثم نضع بها المكونات ثم نتركها. 
• يتم تناول الخليط لمدة 25 يوما بالشرب كل صباح.