‏جميع الفيتامينات والمواد الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان تكون موجودة في المكونات الطبيعية فقبل أن تكون هناك أدوية حبوب فيتامينات كان الإنسان البدائي يحصل على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها من خلال المكونات الطبيعة لذلك سنجد أن جميع الامراض التي يعانى منها لا توجد داخل المكونات الطبيعية و أبرز الأمثلة على ذلك زيت الزيتون والثوم وفي هذه المكونات ‏تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان والشعر والبشرة وتعمل على التخلص من التهابات والعديد من المشاكل الصحية التي يعاني منها الإنسان ومن خلال هذا المقال سنتحدث عن بعض الفوائد التي يمكن الحصول عليها من خلال تناول الثوم زيت الزيتون معا على الريق يوميا وسنتحدث عن طريقة إعداد هذا الخليط.
‏

طريقة تناول زيت الزيتون والثوم يوميا على الريق
‏

فيما يلي سنتحدث عن الطريقة التي يمكن من خلالها إعداد زيت الزيتون والثوم على الريق وهذه الطريقة هي:
‏

• نحضر أربع فصوص من الثوم ونقوم بتقطيعها إلى قطع صغيرة او نضعها في الخلاط بعد ذلك نضيف لها ملعقتين من زيت الزيتون.
  ‏
• يتم تناول زيت الزيتون والثوم يوميا على الريق.
  ‏هذا الخليط له العديد من الفوائد التي يحتاجها جسم الإنسان.
  ‏

فوائد تناول زيت الزيتون والثوم على الريق
‏

فيما يلي سنتحدث عن العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من خلال تناول زيت الزيتون والثوم على الريق وهذه الفوائد هي:
‏

• عند تناول زيت الزيتون والثوم على الريق فاننا نحصل على تقوية كبيرة لجهاز المناعة من خلال إنتاج أجسام مضادة ضد العديد من الفيروسات التي يعاني منها جسم الإنسان.
  ‏
• يعمل هذا الخليط على تقليل الإصابة من العديد من الأمراض المزمنة و الشهيرة مثل مرض السرطان والسكر وأمراض القلب.
  ‏
• يساعد هذا الخليط على تنظيف المعدة والتخلص من جميع الجراثيم الموجودة فيها.
  ‏
• تناول هذا الخليط يؤدي إلى زيادة الطاقة عند الإنسان.
  ‏
• يعمل هذا الخليط على التخلص من احتباس السوائل التي يعاني منها بعض الناس يساهم في التخلص من مشاكل الكلي بسهولة

فوائد مشروب زيت الزيتون والقرنفل

يمكن تناول مشروب صحي في المنزل يساعد على تقوية المناعة والتخلص من تقلصات البطن  باستخدام ملعقة واحدة من زيت الزيتون وأضيفي إليها ملعقة من القرنفل اخلطي المكونين معا ثم قومي بشرب ملعقة واحدة قبل النوم لمدة أسبوع وسوف تلاحظين التخلص من الكثير من المشاكل الصحية ينصح به الأطباء بكثرة لانه مفيد