هناك الكثير من الأعراض التي تظهر على الإنسان عندما يصبح بأحد نزلات البرد ‏ورغم أنها تتكرر بشكل كبير و العديد من الناس ولكنها لا زالت ‏تسبب العديد من الأعراض القوية التي يمكن أن تؤثر على صحة الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي وتجعل الإنسان يشعر بالألم ‏وأبرز الأعراض التي تظهر على مريض نزلة البرد هي البلغم الكحة ويكون من الصعب التعايش معها لفترة طويلة لذلك لابد من تناول بعض الأدوية والمهدئات والمشروبات التي تعمل على تخفيف أعراض نزلات البرد، ‏لذلك من خلال هذا المقال سنتحدث عن بعض المشروبات أو الطرق التي يمكن اتباعها حتى نستطيع الوقاية من نزلات البرد وتخفيف أعراض نزلات البرد سنتحدث عن الطريقة التي يمكن من خلالها تناول مشروب التخفيف من نزلات البرد حتى يخفف ألم الأعراض.

‏مكونات المشروب لطرد الكحة والبلغم
‏

هناك العديد من المكونات التي يمكن استخدامها في مشروب التخلص من الكحة والبالغ حتى تؤدي الى إذابة المادة المخاطية التي تكون موجودة ‏في الكحة البلغم وتجعل الإنسان يشعر بالراحة أثناء تعرضه لنزلات البرد وهذه المكونات هي:
‏

• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  ‏
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  ‏
• ملعقة كبيرة من العسل.
  ‏
• كوب من الماء الدافئ.
  ‏

طريقة التحضير وتناول مشروب التخلص من الكحة والبلغم
‏

العسل الطبيعي يحتوي على مركبات تؤدي إلى التخلص من البلغم وإذابته والتخفيف من أعراضه، ‏والليمون أيضا يحتوي على فيتامين سي الذي يساعد على التخفيف من أعراض نزلات البرد وفيما يلي سنتحدث عن كيفية استخدام هذا المشروب للتخلص من الكحة والبلغم:
‏

• أولا نحضر قدر ونضع في كوب من الماء وننتظر هذا الماء حتى يغلي.
  ‏
• نقوم بإحضار كوب صغير ونضع فيه ملعقتين من عصير الليمون حتى يصبح لدينا مغلي عصير الليمون.
  ‏
• بعد ذلك نحضر ‫1\2‬ كوب من عصير الليمون المغلي ونضيف له ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من العسل ونستمر في تقليب القليل حتى يصبح متجانس.‬
  ‏
• بعد ذلك نقوم بتناول ملعقتين على الريق من هذا الخليط يوميا طوال الوقت الذي نشعر في بأعراض نزلات البرد.