التخطي إلى المحتوى

الكل منا يعشق النوم، لأنة فيه راحة و أسترخاء للنفس، والكل يتعمق في النوم حتي يكون في صباح اليوم التالي بحالة جيدة، وقادر علي أستكمال يومه، ولكن هل فكرت في أي وقت ماذا يحدث لك وحولك أثناء نومك.

 

إذا ذاكرت أي مادة دراسية أثناء نومك مباشرة، فانك عند استيقاظك ستكون متذكر المعلومات بشكل قوي، كانك قارئها في هذه اللحظة، وهذه من أهميات المذاكرة قبل النوم .

 

أيضا حفظ كلمات لغة جديدة، عليك أثناء النوم هو شيء يحدث أثناء نومك، ففي تجربة علي 5 أشخاص ألمان قرروا تعلم الأسبانية، واخذوا قليل من المفردات، وناموا وجعلوا احد الأشخاص يقرأ هذى المفردات، فاستيقظوا فوجدوا نفسهم قادرين علي نطق هذه الكلمات وإتقانها.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.